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Le Demi-marathon Oasis de Lévis affiche complet !

Un début de saison prometteur pour « Je Cours Qc » En plus d’afficher complet un peu moins de deux semaines avant sa 14e édition, le Demi-marathon Oasis de Lévis annonce un record d’inscriptions avec les 3500 coureurs inscrits à la liste des départs des quatre épreuves du 7 mai prochain, soit le 21,1 km, le 10… Voir l’article

5 endroits privilégiés pour courir à Québec

Avec la température qui se réchauffe, l’appel des espadrilles de course se fait entendre. Que vous soyez en remise en forme ou que vous ayez simplement envie de bouger en respirant de l’air pur, toutes les raisons sont bonnes pour vous offrir une séance de jogging printanière. Alors que votre parcours habituel vous permet d’évaluer… Voir l’article

Démocratiser le marathon

Que diriez-vous si on vous limitait à ne pas courir plus de 800 mètres? Connaissant vos propres capacités et vos propres objectifs, comment réagiriez-vous si on vous disait que vous êtes trop faible pour courir moins d’un kilomètre? À une époque pas si lointaine, c’est à cette école de pensée que se heurtaient les femmes… Voir l’article

10 coureurs du Canada à suivre sur les réseaux sociaux

Parce qu’ils nous inspirent à tous les jours à pousser la machine, voici les 10 coureurs à suivre sur les réseaux sociaux! 1. Gary Robbins Les amateurs de courses en sentiers pourront faire le plein d’inspiration sur la page Instagram de ce barbu mordu de plein air qui vit à Vancouver, en Colombie-Britannique. L’athlète d’endurance… Voir l’article

Stages de course à pied gratuits

Gens de Québec ! On vous invite à participer aux stages de course à pied gratuits organisés par le Sports Experts C4 du PEPS de l’Université Laval pour parfaire votre technique avant le début de la saison.