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Trail Coureurs des bois - Épreuves

Épreuves

Pour une 7e année consécutive, plus d’un millier de coureurs et marcheurs s’aventureront dans la nature grandiose de la Station touristique Duchesnay.

Le Trail du Coureur des Bois de Duchesnay permet aux participants de vivre une expérience en pleine nature parfaite pour repousser leurs limites en réalisant une longue distance d’approximativement 34 km!

Découverte ou redécouverte des extraordinaires possibilités de la Station touristique Duchesnay, le parcours proposé se veut rapide, bien balancé et très diversifié. Il inclut un mélange de sentiers de type « single track », de sentiers aménagés, de raquettes, de ski de fond et quelques anciens sentiers dans une superbe forêt mixte. Les points de vue sur le lac Saint-Joseph sont merveilleux.

C’est le défi parfait pour se mettre des kilomètres dans les jambes en début de saison de trail. 

Blue Label Trail + ITRA + UTMB

Tous les participants qui termineront la course sous le 03:45:00 obtiendront la qualification afin de s’inscrire au Québec Mega Trail 50 miles.

Tous les participants qui complèteront la course du 34km obtiendront un point (1) ITRA (Certification International Trail Running Association). Notre course permet également de se qualifier à l’UTMB (Ultra Trail du Mont-Blanc).

Heure de départ
7 h 30

Temps limite
6 h

Date
18 mai 2020

JE M’INSCRIS

*Veuillez noter que vous recevrez votre numéro de dossard quelque temps avant votre course.
**Vous pourriez recevoir votre confirmation d’inscription 24h après votre inscription dû à un délai technique.

 

Parcours

Visionnez le tracé du 34km: https://tracedetrail.fr/fr/trace/trace/83298 

Parcours du 34 km

Dès les premiers kilomètres, le parcours empruntera la piste cyclable pour aller rejoindre les beaux sentiers de l’Orée (51) et le Riverain (52) pour revenir vers le départ. Ensuite, direction vers la piste de ski de fond numéro 12, pour enchaîner avec un très beau sentier de quatre-roues, la piste de ski de fond no.5 (3-12) et jusqu’au magnifique lac Jaune. Les coureurs rejoindront par la suite le parcours du 18 km et du 8 km jusqu’au refuge la Halte.

Du refuge la Halte, le parcours s’aventurera sur la piste de ski de fond no 9 pour rejoindre le sentier de raquette no.61. Ce sentier plus sauvage offrira une belle montée avec une magnifique vue au sommet. Après une petite section de descente dans le sentier 61, une plus longue descente dans la piste de ski de fond no 11(chemin forestier) sera à réaliser jusqu’au refuge de la Halte.

De ce point, le parcours bifurquera dans le splendide sentier du Coureur des bois (no 58). Une montée sur environ 2 km attend les participants qui commenceront à redescendre légèrement par la suite jusqu’à la piste de ski de fond no 10. À l’intersection, ils continueront tout droit dans l’ancien sentier national. Une remontée vers la piste de ski de fond no 10 sera nécessaire pour atteindre le parcours du 18 km jusqu’au refuge de la Halte.

En terminant, du refuge de la Halte, les coureurs poursuivront le parcours du 18 km et du 8 km. Une splendide vue entend les participants dans le dernier kilomètre.

*Notez qu’il s’agit d’une distance approximative considérant la spécificité du parcours.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Entraînement

Téléchargez le programme d’entraînement ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Pour une 7e année consécutive, plus d’un millier de coureurs et marcheurs s’aventureront dans la nature grandiose de la Station touristique Duchesnay.

Le parcours du 18 km empruntera les mêmes routes que le 8 km, mais quittera la petite boucle au refuge La Halte pour bifurquer dans le sentier du Coureur des bois (numéro 58). Une montée sur environ 2 km attend les participants qui commenceront à redescendre légèrement par la suite. À l’approche du kilomètre 8, les coureurs et marcheurs s’aventureront sur le sentier utilisé en hiver pour le ski de fond. Il est plus large, sans pour autant être plus facile. Il mènera à La Halte pour poursuivre la boucle du 8 km.

Heure de départ
9 h 00

Les départs se feront en groupe de 8 participants, à toutes les 12 secondes. Les marcheurs sont invités à partir en premier.

Temps limite
3 h 30

Date
18 mai 2020

JE M’INSCRIS

*Veuillez noter que vous recevrez votre numéro de dossard quelque temps avant votre course.
**Vous pourriez recevoir votre confirmation d’inscription 24h après votre inscription dû à un délai technique.

 

Parcours

Téléchargez le parcours ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.
D+ 500

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Entraînement

Téléchargez le plan d’entraînement.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Pour une 7e année consécutive, plus d’un millier de coureurs et marcheurs s’aventureront dans la nature grandiose de la Station touristique Duchesnay.

Les amateurs de course en sentier qui participeront à cette épreuve emprunteront les routes 55-56-57 et 54 avant de terminer devant le bâtiment le Caribou. Attention : Racines, troncs d’arbres, petits ponts de bois en abondance peuvent donner du fil à retordre, même aux plus tenaces!

Heure de départ
9 h 30

Les départs se feront en groupe de 8 participants, à toutes les 12 secondes. Les marcheurs sont invités à partir en premier.

Temps limite
3 h

Date
18 mai 2020

JE M’INSCRIS

*Veuillez noter que vous recevrez votre numéro de dossard quelque temps avant votre course.
**Vous pourriez recevoir votre confirmation d’inscription 24h après votre inscription dû à un délai technique.

 

Parcours

Téléchargez le parcours ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.
D+ 175

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Entraînement

Téléchargez le plan d’entraînement.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Pour une 7e année consécutive, plus d’un millier de coureurs et marcheurs s’aventureront dans la nature grandiose de la Station touristique Duchesnay.

Les jeunes âgés de 8 à 15 ans pourront s’initier à la course en sentiers sur ce trajet empruntant les trois premiers kilomètres du parcours du 8 km. Les jeunes sillonneront le Sentier National et pourront admirer les jolies villas de la Station touristique Duchesnay.

Heure de départ
11 h 30

Temps limite
à confirmer

Date
18 mai 2020

JE M’INSCRIS

*Veuillez noter que vous recevrez votre numéro de dossard quelque temps avant votre course.
**Vous pourriez recevoir votre confirmation d’inscription 24h après votre inscription dû à un délai technique.

à venir

à venir

à venir

Pour une 7e année consécutive, plus d’un millier de coureurs et marcheurs s’aventureront dans la nature grandiose de la Station touristique Duchesnay.

Les tout-petits pourront s’initier à la course en sentiers sur ce trajet empruntant le premier kilomètre et demi du parcours du 8 km. Les jeunes sillonneront le Sentier National et pourront admirer les jolies villas de la Station touristique Duchesnay.

Heure de départ
11 h 15

Temps limite
30 minutes

Date
18 mai 2020

JE M’INSCRIS

*Veuillez noter que vous recevrez votre numéro de dossard quelque temps avant votre course.
**Vous pourriez recevoir votre confirmation d’inscription 24h après votre inscription dû à un délai technique.

 

Parcours

Téléchargez le parcours ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.