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Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet - Épreuves

Épreuves

Événement annulé!
L’édition 2021 du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet est annulée.
À la suite de la décision de la Ville de Québec de retirer son soutien à quinze événements majeurs, dont le Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, Gestev et la Corporation Événements Course de Québec annoncent malheureusement l’annulation de l’édition 2021 qui devait se tenir du 1 au 3 octobre prochain.
Nous vous invitons à prendre part au Demi-Marathon de Lévis un événement officiel de Je Cours Qc toujours au calendrier les 28 et 29 août prochain. Bon été à tous!

 

Du 1 au 3 octobre 2021, des coureurs et marcheurs prendront le départ d’un parcours carte postale qui sillonnera les plus belles rues de Québec.

Le parcours de l’épreuve du marathon traverse 8 quartiers de Québec et est agrémenté des plus beaux attraits de la ville. C’est un défi embelli par un décor automnal qui attend les coureurs le 3 octobre prochain!

Heure de départ
Entre 7h30 et 8h00
Votre heure de départ exacte vous sera communiquée 30 jours avant votre course.

Temps limite
6 h

Âge requis au 31 décembre 2020
18 ans et plus

Date :
3 octobre 2021

Le parcours du Marathon de Québec est mesuré selon les normes internationales et est certifié par Athlétisme Canada. De ce fait, les coureurs y participant peuvent s’en servir pour se qualifier pour des marathons, tels le Marathon de Boston.

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Parcours

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Le parcours du Marathon de Québec est mesuré selon les normes internationales et est certifié par Athlétisme Canada. De ce fait, les coureurs y participant peuvent s’en servir pour se qualifier pour des marathons, tels le Marathon de Boston.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

 

Entraînement

Téléchargez le programme d’entraînement ici.

 

Événement annulé!
L’édition 2021 du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet est annulée.
À la suite de la décision de la Ville de Québec de retirer son soutien à quinze événements majeurs, dont le Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, Gestev et la Corporation Événements Course de Québec annoncent malheureusement l’annulation de l’édition 2021 qui devait se tenir du 1 au 3 octobre prochain.
Nous vous invitons à prendre part au Demi-Marathon de Lévis un événement officiel de Je Cours Qc toujours au calendrier les 28 et 29 août prochain. Bon été à tous!

 

Du 1 au 3 octobre 2021, des coureurs et marcheurs prendront le départ d’un parcours carte postale qui sillonnera les plus belles rues de Québec.

Tracés sur le parcours du marathon, les 21,1 km de cette épreuve transporteront les participants dans 6 quartiers de la Vieille Capitale et devant de nombreux attraits touristiques.

Heure de départ
Entre 10h00 et 11h30
Votre heure de départ exacte vous sera communiquée 30 jours avant votre course.

Temps limite
4 h

Âge requis au 31 décembre 2020
14 ans et plus

Date :
3 octobre 2021

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Parcours

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

 

Entraînement

Téléchargez le programme d’entraînement ici.

 

Événement annulé!
L’édition 2021 du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet est annulée.
À la suite de la décision de la Ville de Québec de retirer son soutien à quinze événements majeurs, dont le Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, Gestev et la Corporation Événements Course de Québec annoncent malheureusement l’annulation de l’édition 2021 qui devait se tenir du 1 au 3 octobre prochain.
Nous vous invitons à prendre part au Demi-Marathon de Lévis un événement officiel de Je Cours Qc toujours au calendrier les 28 et 29 août prochain. Bon été à tous!

 

Du 1 au 3 octobre 2021, des coureurs et marcheurs prendront le départ d’un parcours carte postale qui sillonnera les plus belles rues de Québec.

Le parcours rapide de l’épreuve du 10 km est une excellente façon de terminer la saison de course en beauté. Le segment sur les plaines d’Abraham, le passage sur la rue Cartier et les arbres imposants de la Grande Allée contribueront à agrémenter l’expérience des participants.

Heure de départ
Entre 8h30 et 9h35
Votre heure de départ exacte vous sera communiquée 30 jours avant votre course.

Temps limite
4 h

Âge requis au 31 décembre 2020
10 ans et plus

Date :
3 octobre 2021

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Parcours

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

 

Entraînement

Téléchargez le programme d’entraînement ici.

 

Événement annulé!
L’édition 2021 du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet est annulée.
À la suite de la décision de la Ville de Québec de retirer son soutien à quinze événements majeurs, dont le Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, Gestev et la Corporation Événements Course de Québec annoncent malheureusement l’annulation de l’édition 2021 qui devait se tenir du 1 au 3 octobre prochain.
Nous vous invitons à prendre part au Demi-Marathon de Lévis un événement officiel de Je Cours Qc toujours au calendrier les 28 et 29 août prochain. Bon été à tous!

 

Du 1 au 3 octobre 2021, des coureurs et marcheurs prendront le départ d’un parcours carte postale qui sillonnera les plus belles rues de Québec.

Découvrez le Vieux-Québec en famille lors de cette épreuve chronométrée de 5 kilomètres.

Heure de départ
Entre 15h00 et 15h30
Votre heure de départ exacte vous sera communiquée 30 jours avant votre course.

Temps limite
1 h

Âge requis au 31 décembre 2020
10 ans et plus

Date
2 octobre 2021

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Parcours

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

 

Entraînement

Téléchargez le programme d’entraînement ici.

 

Événement annulé!
L’édition 2021 du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet est annulée.
À la suite de la décision de la Ville de Québec de retirer son soutien à quinze événements majeurs, dont le Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, Gestev et la Corporation Événements Course de Québec annoncent malheureusement l’annulation de l’édition 2021 qui devait se tenir du 1 au 3 octobre prochain.
Nous vous invitons à prendre part au Demi-Marathon de Lévis un événement officiel de Je Cours Qc toujours au calendrier les 28 et 29 août prochain. Bon été à tous!

 

Du 1 au 3 octobre 2021, des coureurs et marcheurs prendront le départ d’un parcours carte postale qui sillonnera les plus belles rues de Québec.

Pour une troisième année, la course des jeunes (2 km) permettra aux tout-petits de s’initier à la course à pied. Cette course se greffera au 5 km de la Santé SSQ Assurance pour une expérience sportive en famille en plein cœur de Québec.

Heure de départ
14 h 00

Temps limite
30 min

Âge requis au 31 décembre 2020
5 – 12 ans

Date
2 octobre 2021

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Parcours

Version 2019 à titre indicatif seulement.

Dénivelé

Téléchargez le dénivelé ici.

Version 2019 à titre indicatif seulement.

 

Événement annulé!
L’édition 2021 du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet est annulée.
À la suite de la décision de la Ville de Québec de retirer son soutien à quinze événements majeurs, dont le Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, Gestev et la Corporation Événements Course de Québec annoncent malheureusement l’annulation de l’édition 2021 qui devait se tenir du 1 au 3 octobre prochain.
Nous vous invitons à prendre part au Demi-Marathon de Lévis un événement officiel de Je Cours Qc toujours au calendrier les 28 et 29 août prochain. Bon été à tous!

 

Animé par 

Nouveauté cette année : deux formules sont proposées.

1. En présentiel à la Baie de Beauport, pour 15$, places limitées (65).
2. En virtuel, pour 10$, places ILLIMITÉES.

Imaginez une séance d’entraînement dans une ambiance magique et illuminée à la Baie de Beauport, le tout guidé par les experts de Yoga Fitness et sous la musique d’un DJ en live. Pour faire durer le plaisir, la musique se poursuivra après la séance et les participants auront droit à quelques surprises sur place pour bien débuter le weekend. La formule virtuelle vous permettra de vivre une séance d’entraînement privée dans le confort de votre chez-soi. Vous vivrez le moment en communauté grâce à une plate-forme de rediffusion en live. Vos professeurs seront donc à votre écran, en direct de la Baie de Beauport, en temps réel avec vous.

Qu’est-ce que le Fit+Yoga?

Le FIT+YOGA, c’est 45 minutes d’entraînement cardio et musculaires suivi d’une séance de 45 minutes de yoga. La combinaison de ces deux types d’exercices procure un entraînement totalement complet. Visant tous les groupes musculaires, la première partie permet un renforcement du corps et une augmentation de la force des muscles. La partie yoga permet au corps d’intégrer l’entraînement et d’assurer une récupération optimale. Le Fit+Yoga c’est le mélange du fitness et du yoga à son meilleur.

Heure de début
17h30

Durée totale de l’activité
Environ 90 minutes

Date
1 octobre 2021

Lieu
En présentiel à la Baie de Beauport ou en ligne

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