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Conseils

Les capsules conseils présentées par le Fonds de solidarité FTQ ont été pensées pour vous! Retrouvez ici les recommandations des experts du Coaching du coureur. Des précieux conseils qui vous aideront dans l’atteinte de vos objectifs personnels.

Restez à l’affût pour la sortie du prochain conseil! 

La fréquence des sorties

Vous ne pensez pas avoir le temps de vous entraîner 4 à 6 fois par semaine? Olivier Roy-Baillargeon, athlète-entraîneur pour Le Coaching Du Coureur vous donne quelques trucs et conseils pour y arriver! 

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