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Votre liste de vérification pour marathon. Le Marathon Beneva de Québec présenté par Brunet approche à grands pas, et l’excitation est déjà palpable. Que vous soyez parmi nous le jour de la course dans la magnifique ville de Québec ou que vous participiez à un autre marathon, nous savons que l’anticipation et la préparation peuvent parfois être un peu accablantes. Avec mille tâches à accomplir et à prévoir, la dernière chose dont vous avez besoin est d’oublier un équipement essentiel, car cela peut considérablement affecter vos performances.

Vous hésitez à vous inscrire à une distance de 5 km? Voici pourquoi il s’agit d’un choix idéal.

Chaque année, des milliers de coureurs se donnent rendez-vous au Trail du Coureur des Bois de Duchesnay présenté par Hoka pour vivre une expérience en immersion complète dans la nature. Cette proximité privilégiée avec les sentiers s’accompagne d’une responsabilité que l’équipe Je Cours Qc prend très au sérieux : veiller à la santé, la durabilité et la beauté de cet environnement exceptionnel.

Dans un monde où la performance et la récupération sont devenues aussi importantes que l’entraînement lui-même, les outils connectés ne cessent d’évoluer. Parmi eux, la bague intelligente Ultrahuman se distingue comme un véritable allié pour les coureurs de tous niveaux. Discrète, élégante et ultra-puissante, elle offre une panoplie de données qui peuvent transformer ta manière de courir.

Plongez dans l’histoire inspirante du Big Five, un groupe de six amies qui courent ensemble depuis 15 ans. Ce qui les unit ? Bien plus que la course à pied : un profond lien d’amitié, de résilience et de solidarité. Au fil du temps, elles ont traversé les hauts et les bas de la vie en foulées synchronisées. Preuve que courir en groupe, c’est aussi avancer ensemble dans la vie :