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La ligne d’arrivée

Par Joannie Fortin, ambassadrice Je Cours Qc J’ai passé ma fin de semaine à cet endroit : la ligne d’arrivée du Marathon SSQ Assurance de Québec, une invitation santé Brunet. À titre d’ambassadrice Je Cours Qc, j’ai eu le plaisir d’animer la foule, mais surtout l’honneur de nommer les différents coureurs à la fin de leur… Voir l’article

Faire la différence, un pas à la fois!

Par Simon-Pierre Leblanc, ambassadeur Je Cours Qc Auparavant, mon futur en tant que coureur ne m’effleurait pas réellement l’esprit. Depuis 2014, je réalisais ce que je tenais à accomplir et j’étais 100% dans l’esprit de compétition. Je poussais mes limites et compétitionnais très fort. Par contre, cette mentalité a drastiquement changé en raison de succession d’événements… Voir l’article

Découvrez les animations sur le parcours du Marathon SSQ Assurance de Québec, une invitation santé Brunet

Le dimanche 13 octobre, les sociétés de développement commercial et associations de gens d’affaires traversées par le parcours créeront un accueil inoubliable aux coureurs et marcheurs, mais également aux accompagnateurs et spectateurs. Voici un aperçu de leur implication. Vous pourrez ainsi faire votre itinéraire du parfait supporteur. Visitez le site web ou la page Facebook… Voir l’article

3 astuces pour bien récupérer après un marathon

Présenté par Brunet    Si vous avez déjà participé à un marathon, vous savez que la préparation physique et mentale est primordiale. Ce qui se passe après ce type d’épreuve d’endurance l’est tout autant. Les professionnels Brunet vous livrent quelques-uns de leurs conseils pour vous permettre de bien récupérer après un marathon. 1– Reposez-vous Même… Voir l’article

Quels compléments alimentaires prendre pour aider son corps à supporter les efforts d’un marathon ?

Adrien Gagnon, l’un des partenaires officiels du Marathon SSQ Assurance de Québec, une invitation santé Brunet, vous offre des conseils en vue de votre préparation à l’une des épreuves offertes au marathon. Vous pourrez également bénéficier de leur présence tout le long du weekend, sous la tente Adrien Gagnon au fil d’arrivée!    Quels compléments… Voir l’article