Trail Coureur des Bois - Info course
Info Course
Planifiez votre COURSE – 34 km
* Information 2023 à titre indicatif
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable, pour une troisième année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de persil frisé à chaque inscrit, un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront un sac à collation réutilisable en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc.
Heure de départ
Les départs se font sous forme de départ de masse pour le corral rose. Les autres départs sont par vague de 25 coureurs aux 12 sec.
Temps par corral
Trouvez votre corral à l’aide du calculateur de rythme de course ici.
| CORRAL | TEMPS HOMME | TEMPS FEMME |
| ROSE | moins de 3h15 | moins de 4h15 |
| Admission générale | entre 3h15 et 6h | entre 4h16 et 6h |
Pour calculer votre temps total en prévision de votre course, vous pouvez utiliser un outil pour vous aider. Cliquez ici pour calculer votre temps afin de vous placer dans le corral adéquat.
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 6 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Dans le but de réduire les déchets produits lors de l’événement, aucun verre ne sera disponible aux points de ravitaillement. Un gobelet réutilisable sera disponible en vente à cet effet. Transportez-le avec vous ou pliez-le dans une poche.
Vous pouvez également décider de transporter vos bouteilles ou tout autre contenant de votre choix.
| EAU | GATORADE | Fruit | GEL ÉNERGÉTIQUE* |
GRIGNOTINES SALÉES |
|
|---|---|---|---|---|---|
| 1 11.5 km | X | X | |||
| 2 13.5 km | X | X | |||
| 3 19.5 km | X | X | X | X |
X |
| 4 25.5 km | X | X | X | X | X |
| 5 30 km | X | X | X | X |
*Gel Krono à l’érable: 100 calories, 24 g de carbohydrates et 140 mg de sodium
Points de contrôle
Les coureurs et marcheurs qui ne parviennent pas à franchir les points de contrôle suivants avant l’heure limite seront disqualifiés de la course :
- KM 25,5 à 12 h (Ravito 4)
Bourses
| 1re position (H/F) | 400$ |
| 2e position (H/F) | 200$ |
| 3e position (H/F) | 100$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Épinglettes de reconnaissance pour les 65 ans et plus
Afin de souligner la participation des 65 ans et plus, nous remettons au TOP 3 de chaque catégorie d’âge (65-69 ans / 70-74 ans / 75-79 ans / 80 ans et +) une épinglette de reconnaissance. Celles-ci seront remises au kiosque info, près du podium.
Association avec Québec Mega Trail
- Le gagnant homme et la gagnante femme du 34 km se mériteront un dossard gratuit au QMT50 (non transférable).
- Les 2e et 3e positions hommes et femmes du 34 km auront accès à un dossard garanti (payant) pour le QMT 50, même si l’épreuve du QMT 50 est complète. (psst! Belle façon d’obtenir un dossard à cette course légendaire).
- Si un dossard des 2e et 3e positions n’est pas réclamé, il sera proposé aux top 20 hommes (en ordre croissant) et top 20 femmes (en ordre croissant) jusqu’à ce qu’il y est preneur ou preneuse.
- Les dossards devront être réclamés avant le 8 juin 2023.
Information et inscription auprès des Camps Odyssée
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
La course du Trail Coureur des Bois est considérée comme une course semi-autonome.
Le coureur doit transporter :
34 km : Minimum de 500 ml d’eau, deux gels énergétiques, un sifflet et un cellulaire (enregistrer le 581 748-5160 en cas d’urgence).
Selon la météo, il est recommandé d’ajuster la quantité d’eau et le type d’équipement (veste de pluie, etc.).
(Pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres ou des allergies alimentaires, prévoir auto-injecteur EpiPen)
Une vérification spontanée et aléatoire pourra avoir lieu. À noter que les bâtons sont autorisés à partir du 6e kilomètre.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Une collation d’après-course sera également offerte.
Les inscriptions sont limitées à 1 450 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Planifiez votre COURSE – 18 km
* Information 2023 à titre indicatif
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable, pour une troisième année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de persil frisé à chaque inscrit, un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront un sac à collation réutilisable en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc.
Heure de départ
Les départs se font sous forme de départ de masse pour le corral rose. Les autres départs sont par vague de 25 coureurs aux 12 sec.
Temps par corral
Trouvez votre corral à l’aide du calculateur de rythme de course ici.
| CORRAL | TEMPS HOMME | TEMPS FEMME |
| ROSE | moins de 1h40 | moins de 2h |
| Admission générale | entre 1h41 et 3h30 | entre 2h et 3h30 |
Pour calculer votre temps total en prévision de votre course, vous pouvez utiliser un outil pour vous aider. Cliquez-ici pour calculer votre temps afin de vous placer dans le corral adéquat.
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 7 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Dans le but de réduire les déchets produits lors de l’événement, aucun verre ne sera disponible aux points de ravitaillement. Un gobelet réutilisable sera disponible en vente à cet effet. Transportez-le avec vous ou pliez-le dans une poche.
Vous pouvez également décider de transporter vos bouteilles ou tout autre contenant de votre choix.
| Eau | Gatorade | FRUITS | GEL ÉNERGÉTIQUE* | GRIGNOTINES SALÉES |
|
|---|---|---|---|---|---|
| 1 2.5 km | X | X | |||
| 2 4.5 km | X | X | |||
| 3 9.5 km | X | X | X | X | X |
| 4 14.2 km | X | X | X | X |
*Gel Krono à l’érable: 100 calories, 24 g de carbohydrates et 140 mg de sodium
Bourses
| 1re position (H/F) | 200$ |
| 2e position (H/F) | 100$ |
| 3e position (H/F) | 50$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Épinglettes de reconnaissance pour les 65 ans et plus
Afin de souligner la participation des 65 ans et plus, nous remettons au TOP 3 de chaque catégorie d’âge (65-69 ans / 70-74 ans / 75-79 ans / 80 ans et +) une épinglette de reconnaissance. Celles-ci seront remises au kiosque info, près du podium.
Information et inscription auprès des Camps Odyssée
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
La course du Trail Coureur des Bois est considérée comme une course semi-autonome.
Le coureur doit transporter :
18 km : Minimum de 500 ml d’eau, un gels énergétique, un sifflet et un cellulaire (enregistrer le 581 748-5160 en cas d’urgence).
Selon la météo, il est recommandé d’ajuster la quantité d’eau et le type d’équipement (veste de pluie, etc.).
(Pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres ou des allergies alimentaires, prévoir auto-injecteur EpiPen)
Une vérification spontanée et aléatoire pourra avoir lieu. À noter que les bâtons sont autorisés à partir du 6e kilomètre.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Une collation d’après-course sera également offerte.
Les inscriptions sont limitées à 1 450 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Planifiez votre course – 8 km
* Information 2023 à titre indicatif
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable, pour une troisième année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de persil frisé à chaque inscrit, un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront un sac à collation réutilisable en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc.
Heure de départ
Les départs se font sous forme de départ de masse pour le corral rose. Les autres départs sont par vague de 25 coureurs aux 12 sec.
Temps par corral
Trouvez votre corral à l’aide du calculateur de rythme de course ici.
| CORRAL | TEMPS HOMME | TEMPS FEMME |
| ROSE | moins de 40 min. | moins de 45 min. |
| Admission générale | entre 41 min. et 3h | entre 45 min. et 3h |
Pour calculer votre temps total en prévision de votre course, vous pouvez utiliser un outil pour vous aider. Cliquez-ici pour calculer votre temps afin de vous placer dans le corral adéquat.
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 7 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Dans le but de réduire les déchets produits lors de l’événement, aucun verre ne sera disponible aux points de ravitaillement. Un gobelet réutilisable sera disponible en vente à cet effet. Transportez-le avec vous ou pliez-le dans une poche.
Vous pouvez également décider de transporter vos bouteilles ou tout autre contenant de votre choix.
| Eau | Gatorade | Fruits | |
|---|---|---|---|
| 1 2.5 km | X | X | |
| 2 4.5 km | X | X | X |
Matériel obligatoire
La course du Trail Coureur des Bois est considérée comme une course semi-autonome.
Le coureur doit transporter :
8 km : Contenant pour boire puisqu’il n’y a aucun verre sur les ravitaillements, un gel énergétique, un sifflet et un cellulaire (enregistrer le 581 748-5160 en cas d’urgence).
Selon la météo, il est recommandé d’ajuster la quantité d’eau et le type d’équipement (veste de pluie, etc.).
(Pour les coureurs ayant des allergies aux piqûres ou des allergies alimentaires, prévoir auto-injecteur EpiPen)
Une vérification spontanée et aléatoire pourra avoir lieu. À noter que les bâtons sont autorisés à partir du 6e kilomètre.
Bornes de kilométrage
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Collation d’après-course
Une collation d’après-course sera également offerte.
Capacité maximale de coureurs
Les inscriptions sont limitées à 1 450 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Bourses
| 1re position (H/F) | 100$ |
| 2e position (H/F) | 50$ |
| 3e position (H/F) | 25$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Épinglettes de reconnaissance pour les 65 ans et plus
Afin de souligner la participation des 65 ans et plus, nous remettons au TOP 3 de chaque catégorie d’âge (65-69 ans / 70-74 ans / 75-79 ans / 80 ans et +) une épinglette de reconnaissance. Celles-ci seront remises au kiosque info, près du podium.
Information et inscription auprès des Camps Odyssée
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Planifiez votre course – 3 km
* Information 2023 à titre indicatif
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Les participants du 3 km du Trail Coureur des Bois Duchesnay n’ont pas le droit à un accompagnateur.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable, pour une troisième année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de persil frisé à chaque inscrit, un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront un sac à collation réutilisable en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc.
Heure de départ
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 7 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Bourses
| 1re position (H/F) | 100$ |
| 2e position (H/F) | 50$ |
| 3e position (H/F) | 25$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.
Cadeaux
8-15 ans :
| 1re position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
| 2e position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
| 3e position (Garçon/Fille) | Cadeau Sports Experts |
Épinglettes de reconnaissance pour les 65 ans et plus
Afin de souligner la participation des 65 ans et plus, nous remettons au TOP 3 de chaque catégorie d’âge (65-69 ans / 70-74 ans / 75-79 ans / 80 ans et +) une épinglette de reconnaissance. Celles-ci seront remises au kiosque info, près du podium.
Information et inscription auprès des Camps Odyssée
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Une collation d’après-course sera également offerte.
Les inscriptions sont limitées à 1 450 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Planifiez votre course – 1,5 km
* Information 2023 à titre indicatif
Remise des dossards
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici.
Chaque enfant participant peut être accompagné gratuitement par une personne sur les différents parcours des Courses des jeunes.
Récompense du coureur
Afin de poursuivre notre virage écoresponsable, pour une troisième année consécutive, les coureurs ne recevront pas de médaille de participation à la fin de l’événement. Notre organisation remettra un plant de persil frisé à chaque inscrit, un choix vert qui peut perdurer dans le temps. De plus, les participants recevront un sac à collation réutilisable en remplacement du chandail de course qui est habituellement donné dans les autres événements de la série Je Cours Qc.
Heure de départ
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 7 h, les participants sont invités à se rendre à la Station touristique Duchesnay. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Accompagnateur
Un adulte par enfant inscrit est autorisé à accompagner son enfant gratuitement sur les différents parcours des Courses des jeunes.
Les stationnements à la Station touristique Duchesnay sont limités. Nous vous recommandons de faire du covoiturage.
Les participants pourront laisser leurs effets personnels à l’intérieur du pavillon Le Boisé (en face de la remise de dossards). Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12h30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Cadeaux
| 1re position (Garçon/Fille) | Sac à Dos Sports Experts |
| 2e position (Garçon/Fille) | Sac à Dos Sports Experts |
| 3e position (Garçon/Fille) | Sac à Dos Sports Experts |
Jeunes (5-6, 7-8, 9-10 et 11-12)
| 1re position | Médaille Super coureur Or |
| 2e position | Médaille Super coureur Argent |
| 3e position | Médaille Super coureur Bronze |
Information et inscription auprès des Camps Odyssée
Les Camps Odyssée s’occupent de vos enfants! Confiez vos enfants aux champions de l’animation des Camps Odyssée et courez l’esprit tranquille.
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.
Une collation d’après-course sera également offerte.
Les inscriptions sont limitées à 1 450 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
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