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Trail Coureur des Bois - Entraînement

Entraînement

Afin de t’encourager à rester actif et à t’amuser, on te propose une série de programmes d’entraînement motivants et stimulants, développés par le Coaching du Coureur. Ces programmes ont été élaborés par des entraîneurs et testés avec des athlètes de haut niveau.

Adaptés aux débutants, ces programmes d’entraînement conviennent également aux intermédiaires. Bon entraînement !

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