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Cinq événements de course à pied

Tenus au coeur de la ville et de la région de Québec

42,2 21,1 10
km

Célébrez avec nous le 20e anniversaire du Marathon

Votre chance unique de courir sur le pont de Québec

21,1 10 5
km

Débutez la saison en force *COMPLET

Une course offrant une vue spectaculaire sur le fleuve Saint-Laurent

18 8
km

Un défi au cœur de la Station Duchesnay

Des épreuves pour tous les types d’amateur de trail

10 5
km

Un parcours rapide et accessible à tous

Un trajet descendant sur plus de 95% de sa longueur

3000 1925
marches

Affrontez les 3 000 marches du parcours

Un défi inédit reliant tous les escaliers du Vieux-Québec

Nouvelles

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Courir de Tasiujaq à Québec

Je travaille au Nunavik, à Tasiujaq, comme infirmière depuis 5 ans. Les problèmes sociaux d’alcool, drogue, violence, suicide et d’abandon scolaire sont malheureusement trop présents. Il n’y a pas de gym et il y a 9 mois d’hiver par année.

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La Course des Étoiles SSQ : lâcher son fou!

course des étoiles ssq, course, je cours qc, québec
À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec du weekend ou ceux qui veulent simplement s’amuser, la Course des Étoiles SSQ risque de vous en mettre plein la vue cette année!   Directement dans le centre-ville de Québec, il s’agit d’un parcours en… Voir l’article

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Snacks d’avant et d’après-course

Bonjour à toi cher coureur, qui est plus probablement plus confus que jamais avec toute l’information parfois contradictoire qui circule sur Internet concernant l’alimentation à privilégier lorsqu’on est sportif, plus particulièrement les « snacks ». Étant moi-même une accro de la course depuis maintenant plus de 8 ans je me suis dit que j’allais arrêter… Voir l’article
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