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Blog - Trail Coureur des Bois Duchesnay
Trail Coureur des Bois Duchesnay
Explorer La Jacques-Cartier avant le Trail du Coureur des Bois de Duchesnay
Les plus beaux sentiers à découvrir dans La Jacques-Cartier, le plus grand terrain de jeux de Québec! Située à moins de 20 minutes au nord de Québec, entre Sainte-Catherine-De-La-Jacques-Cartier, passant par Lac-Beauport, jusqu’à Sainte-Brigitte-de-Laval, la région touristique de La Jacques-Cartier offre une montagne de possibilités. Terrains de jeux à découvrir et à explorer en vue… Voir l’article
Ça commence avec un défi
Par Caroline Longchamp, ambassadrice Je Cours Qc. Dans les circonstances pas évidentes qu’on connait présentement, j’apprécie encore plus aujourd’hui la chance d’avoir la santé de courir et le privilège de recommencer. C’est donc avec beaucoup de fierté et aussi de timidité que j’ai accepté d’être ambassadrice cette année. En espérant seulement que mon parcours puisse,… Voir l’article
Voyager pour courir : 4 conseils pour vous sentir au mieux de votre forme
Par Heather Ahlgren. J’ai toujours préféré explorer une nouvelle ville en courant, ce qui offre une perspective unique de chaque quartier que seule une paire de chaussures de course peut procurer. Nouveau terrain, nouvelles personnes, nouvelle énergie : voyager pour courir rend l’expérience encore plus particulière. Après essais et erreurs, j’ai conclu que je peux contrôler… Voir l’article
Toujours un peu plus loin
Par Simon-Pierre Leblanc, ambassadeur Je Cours Qc. Voici quelques trucs afin de bien se préparer à une augmentation de distance. C’est bien connu, se fixer un nouvel objectif, sortir de sa zone de confort, peut être difficile et même angoissant pour plusieurs. Dans le domaine de la course, on n’y échappe pas. Pourtant, lorsqu’on décide… Voir l’article
6 raisons de participer à une course Je Cours Qc
Par Marianne Pelchat, marathonienne et productrice déléguée Je Cours Qc. Voici six des raisons qui pourraient vous faire inclure une course du circuit Je Cours Qc cette saison. 1. Vous avez besoin d’un objectif. Au terme d’un programme d’initiation à la course d’environ huit semaines, il s’agit d’un objectif final stimulant. Votre première médaille de… Voir l’article