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Blog - Trail Coureur des Bois Québec

Trail Coureur des Bois Québec

10 attraits parcours pour le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet

En octobre prochain, dans un décor automnal, le nouveau parcours du Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet, sillonnera les plus beaux quartiers et points d’intérêt de la ville. Que vous soyez de la région ou de l’extérieur, les attraits visités par le tracé du 42,2 km, mais aussi du 21,1 km et du… Voir l’article

10 cadeaux à offrir à votre coureur favori!

Comment faire plaisir à un coureur pour Noël ? Un simple encouragement lui fera chaud au coeur, mais si vous avez pigé un adepte de la course à pied dans votre échange de cadeaux, voici quelques items qui se glissent bien sous le sapin.   Veste réfléchissante Nathan Quoi de mieux pour témoigner son amour,… Voir l’article

Mes montagnes favorites à Québec – Par Roch Le Romantique

Je dois avouer que je suis un casanier. J’aime rester près de chez moi pour avoir un accès rapide aux sentiers. Je vais rarement rouler plus que 20-30 minutes pour m’entrainer (déjà que courir des ultras est énergivore)!  J’aimerais toutefois dire que l’idée de parcourir le Québec à la découverte de nouvelles montagnes m’allume de… Voir l’article

5 endroits à explorer cet automne!

La Trail du coureur des bois est dans plusieurs mois, mais rien n’empêche qu’en automne, il fait bon courir dans les sentiers.  Parfois, on peut troquer un entraînement de course traditionnel, pour une randonnée en montagne histoire de dégourdir de nouveaux muscles. De la marche à la course, le Québec regorge de sentiers en nature… Voir l’article

Courir de Tasiujaq à Québec

Je travaille au Nunavik, à Tasiujaq, comme infirmière depuis 5 ans. Les problèmes sociaux d’alcool, drogue, violence, suicide et d’abandon scolaire sont malheureusement trop présents. Il n’y a pas de gym et il y a 9 mois d’hiver par année.