Blog - Trail Coureur des Bois Duchesnay
Trail Coureur des Bois Duchesnay
Bouger dans la Jacques-Cartier!
On ne fait pas que courir dans la JC, découvrez le plus grand terrain de jeux de Québec ! Dans la Jacques-Cartier, vous y trouverez de majestueuses montagnes parsemées de lacs et de rivières. La nature se fait ressentir dans toutes les activités du territoire. Petits et grands, peuvent profiter de la vie dans l’immensité de La Jacques-Cartier. Voici… Voir l’article
Une remise en forme avec les collègues, ça vous dit?
Obtenez la reconnaissance Employeur actif! Mine ne rien, on passe énormément de temps avec nos collègues. On travaille ensemble, on dîne ensemble, mais pourquoi ne pas bouger ensemble? Olympe, spécialiste en activité physique et mieux-être en milieu de travail, et Gestev, producteur délégué des événements Je Cours Qc, proposent la reconnaissance Employeur Actif aux employeurs qui… Voir l’article
Sentiers enneigés : Comment se préparer à une course de trail en début de saison ?
Au Québec, nous le savons tous, on a de la neige jusqu’en juillet (lire le sarcasme). Mais on s’entend pour dire qu’on y goûte pas à moitié. Maintenant que le printemps semble (enfin) arrivé, la saison de course se pointe le bout du nez. Bien que le printemps soit à nos portes et que la… Voir l’article
10 cadeaux à offrir à votre coureur favori!
Comment faire plaisir à un coureur pour Noël ? Un simple encouragement lui fera chaud au coeur, mais si vous avez pigé un adepte de la course à pied dans votre échange de cadeaux, voici quelques items qui se glissent bien sous le sapin. Veste réfléchissante Nathan Quoi de mieux pour témoigner son amour,… Voir l’article
Mes montagnes favorites à Québec – Par Roch Le Romantique
Je dois avouer que je suis un casanier. J’aime rester près de chez moi pour avoir un accès rapide aux sentiers. Je vais rarement rouler plus que 20-30 minutes pour m’entrainer (déjà que courir des ultras est énergivore)! J’aimerais toutefois dire que l’idée de parcourir le Québec à la découverte de nouvelles montagnes m’allume de… Voir l’article
