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Blog - Trail Coureur des Bois Québec

Trail Coureur des Bois Québec

Mes montagnes favorites à Québec – Par Roch Le Romantique

Je dois avouer que je suis un casanier. J’aime rester près de chez moi pour avoir un accès rapide aux sentiers. Je vais rarement rouler plus que 20-30 minutes pour m’entrainer (déjà que courir des ultras est énergivore)!  J’aimerais toutefois dire que l’idée de parcourir le Québec à la découverte de nouvelles montagnes m’allume de… Voir l’article

5 endroits à explorer cet automne!

La Trail du coureur des bois est dans plusieurs mois, mais rien n’empêche qu’en automne, il fait bon courir dans les sentiers.  Parfois, on peut troquer un entraînement de course traditionnel, pour une randonnée en montagne histoire de dégourdir de nouveaux muscles. De la marche à la course, le Québec regorge de sentiers en nature… Voir l’article

Courir de Tasiujaq à Québec

Je travaille au Nunavik, à Tasiujaq, comme infirmière depuis 5 ans. Les problèmes sociaux d’alcool, drogue, violence, suicide et d’abandon scolaire sont malheureusement trop présents. Il n’y a pas de gym et il y a 9 mois d’hiver par année.

Qu’est-ce qui vous motive à faire de la course à pied?

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Chez Gestev, la course à pied fait partie intégrante du travail et de la routine personnelle. Bien sûr, personne de l’équipe n’est un athlète olympique. L’important c’est de prendre du temps pour soi, de retirer une fierté dans l’accomplissement d’une course et de se sentir bien. Quelques membres de l’équipe ont mis sur papier la motivation première… Voir l’article

Une « playlist » parfaite pour le trail!

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Crédit photo: CHOK Image Vivez l’expérience du Trail du Coureur des Bois Québec, en musique! Notre ambassadeur et grand passionné de course à pied Roch Le Romantique a sélectionné les meilleures pièces musicales…