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Blog - Nouvelles

Nouvelles

Courir de Tasiujaq à Québec

Je travaille au Nunavik, à Tasiujaq, comme infirmière depuis 5 ans. Les problèmes sociaux d’alcool, drogue, violence, suicide et d’abandon scolaire sont malheureusement trop présents. Il n’y a pas de gym et il y a 9 mois d’hiver par année.

Le Marathon SSQ de Québec sanctionné «OR» par la Fédération québécoise d’athlétisme!

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Toute l’équipe de Je Cours Qc est très heureuse d’annoncer que le Marathon SSQ de Québec a intégré le groupe des événements sanctionnés au calendrier de la Fédération québécoise d’athlétisme. Le marathon figure maintenant parmi les 144 autres courses sanctionnées par la FQA en 2017. Cette catégorisation « Or » sera effective dès cette année. Cette nomination… Voir l’article

Être active enceinte, c’est possible!

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Bouger c’est bon pour tout le monde ! Pourquoi alors, la majorité des femmes enceintes ne font pas le minimum d’activité physique recommandé ? Nos grands-mères se faisaient dire de rester tranquilles pendant la grossesse alors qu’en 2017 on sait très bien que c’est l’inactivité physique qui est néfaste pour la future maman ! Être… Voir l’article

Qu’est-ce qui vous motive à faire de la course à pied?

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Chez Gestev, la course à pied fait partie intégrante du travail et de la routine personnelle. Bien sûr, personne de l’équipe n’est un athlète olympique. L’important c’est de prendre du temps pour soi, de retirer une fierté dans l’accomplissement d’une course et de se sentir bien. Quelques membres de l’équipe ont mis sur papier la motivation première… Voir l’article

Une « playlist » parfaite pour le trail!

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Crédit photo: CHOK Image Vivez l’expérience du Trail du Coureur des Bois Québec, en musique! Notre ambassadeur et grand passionné de course à pied Roch Le Romantique a sélectionné les meilleures pièces musicales…