avril 28, 2025 8:08
Publié par Adriana Barros
5 trucs essentiels pour que ta course se passe parfaitement le jour J ! De la préparation la veille à l’importance de s’amuser, suis les conseils d'Élisabeth Gros-Louis, kinésiologue, pour aborder ta course avec sérénité et le sourire."
Cette meta description résume l'article tout en mettant en avant les conseils pratiques et l'approche détendue pour réussir sa course, avec un accent sur la préparation et le plaisir. Elle est optimisée pour le SEO avec des mots-clés relatifs à la préparation et à l'optimisation de la performance.
août 7, 2017 9:46
Publié par gestev
20 ans. Un chiffre anodin qui dissimule beaucoup de travail côté organisation, mais surtout, beaucoup d’histoires de course toutes plus... Voir l'article
juillet 18, 2017 9:27
Publié par gestev
À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec... Voir l'article
juin 26, 2017 6:33
Publié par gestev
Bonjour à toi cher coureur, qui est plus probablement plus confus que jamais avec toute l’information parfois contradictoire qui circule... Voir l'article
juin 12, 2017 4:31
Publié par gestev
Un entrainement en escaliers est bénéfique, accessible et complet. Quand on court beaucoup ça permet de changer le mal de... Voir l'article
