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Blog - Je Cours Qc
Je Cours Qc
Un premier coureur portant le dossard #321 au Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier !
Découvrez l’histoire inspirante de Nicolas Giroux, premier coureur trisomique à porter le dossard #321 au Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier. Venez explorer la trisomie mosaïque et comment cet événement Je Cours Qc vise à démocratiser la course à pied tout en promouvant l’inclusivité. Ne manquez pas cette saison significative de course en famille. En savoir plus sur la trisomie 21 et ses différents types expliqués par le Regroupement pour la Trisomie 21 (RT21)
Le Marathon de Québec démystifié !
Vous aimeriez ajouter un nouveau marathon à votre arc ou encore en compléter un pour la première fois cet automne, mais ne savez pas lequel choisir? Vous devez absolument découvrir LE marathon de destination au Québec, soit le Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier, qui prendra place le 1er octobre prochain. Voyez comment le… Voir l’article
Étiquette du bon traileur
Le Trail du Coureur des Bois de Duchesnay arrive à grand pas et bien que vous soyez habitués à pratiquer la course en sentiers, on vous rappelle quelques règles de base à garder en tête afin de laisser place au plaisir de tous lors de cette journée ! Courir à file indienne Suivez le… Voir l’article
Épargner pour se dépasser
La retraite, c’est comme s’entraîner pour un marathon : cela demande de la préparation, de la discipline et de la persévérance. Pour aider les travailleurs adeptes de sport à s’imaginer leur vie après leur carrière, le Fonds de solidarité FTQ leur a permis de rencontrer des retraités inspirants et passionnés. Parce qu’après tout, la meilleure façon… Voir l’article
Les sangsues de l’Annapurna
En 2019, j’ai pris un congé sabbatique de six mois pour faire ce que j’aime : courir et voyager. Je me suis donc inscrite à la course de trail Annapurna 100 au Népal. Afin de m’acclimater à l’altitude et de faire une reconnaissance de parcours, je suis arrivée deux semaines avant la course. Suivant quelques jours d’acclimatation… Voir l’article