Blog - Je Cours Qc
Je Cours Qc
Ensemble jusqu’à la ligne d’arrivée
Depuis notre jeune âge, mon frère, ma sœur et moi avons été encouragés par notre père à pratiquer des sports. Pour lui, l’objectif n’était pas la compétition, mais plutôt le plaisir, le sentiment d’appartenance à un groupe et surtout, le maintien d’une bonne santé tout au long de notre vie. À l’âge de 19 ans,… Voir l’article
Passer à travers sa transition de genre grâce à la course
Je me présente, Nicolas Gravel. Je suis un homme trans qui a complété sa transition de genre il y a un peu plus d’un an, soit en novembre 2022. J’ai débuté ma transition en 2019 à l’âge de 24 ans. Ce que j’ai trouvé particulièrement difficile dans le processus, c’est l’adaptation au regard des autres…. Voir l’article
Une saison 2024 à ne pas manquer !
Ceux et celles qui ont participé à la saison 2023 de Je Cours Qc seront fort probablement de notre avis : ce fût mémorable ! Eh bien, tu ne voudras surtout pas manquer la prochaine saison de courses, car on met la barre encore plus haute. En 2024, ce n’est pas un, mais bien 3 événements… Voir l’article
5 astuces pour vous motiver à bouger
Manque de temps, stress, fatigue… Toutes les excuses sont bonnes pour éviter l’entraînement. Et si ces habituelles raisons devenaient plutôt sources de motivation? Temps pour soi, sérénité, énergie, en voilà des motifs musclés pour bouger! Avec ces 5 astuces pour vous activer, atteignez votre propre ligne d’arrivée. Au point de départ, laissez derrière le découragement,… Voir l’article
