Blog - Je Cours Qc
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Ouverture des inscriptions pour la saison 2023 Je Cours Qc!
Nouveautés 2023 Ça y est ! Le moment que vous attendiez tous est enfin arrivé ! Les inscriptions sont officiellement ouvertes pour la saison 2023 de Je Cours Qc depuis mercredi dernier, 8h!C’est le moment de planifier votre saison de course à pied et profiter du meilleur tarif de l’année ! Vous vous demandez quelles… Voir l’article
Pourquoi être bénévole au Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet?
Accueillir des milliers de coureurs nécessite plusieurs centaines de bénévoles. Voici plusieurs bonnes raisons de t’inscrire comme bénévole sans plus attendre! Pas besoin de courir pour faire partie de la gang! Tu aimerais courir mais ce n’est pas possible cette année car tu t’es blessé.e ? Être bénévole te permet de vivre l’expérience du marathon… Voir l’article
8 attraits parcours pour le Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet
En octobre prochain, dans un décor automnal, le nouveau parcours du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, sillonnera les plus beaux quartiers et points d’intérêt de la ville. Que vous soyez de la région ou de l’extérieur, les attraits visités par le tracé du 42,2 km Beneva, mais aussi du 21,1 km Kyndryl… Voir l’article
10 bonnes raisons de t’inscrire au Marathon de Québec!
À plusieurs semaines du coup d’envoi, il n’est pas trop tard pour t’inscrire à l’une des épreuves du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet. Pour te motiver, voici 10 bonnes raisons de t’inscrire cette année : 1 – Pour son nouveau parcours Ce sont les travaux de construction du tramway de Québec qui… Voir l’article
Défi des Escaliers Fonds de Solidarité FTQ : Comment s’entraîner adéquatement pour ce défi
Par Jacques Mainguy, ambassadeur-entraîneur Je Cours Qc Mon objectif avec ce billet de blogue est de rendre l’entraînement en escaliers plus efficace et, surtout, plus accessible aux amateurs de course qui désirent relever leur 1er défi sur les marches reliant la Haute-Ville et la Basse-Ville de Québec, le 5 juin prochain. Voici donc mes meilleurs… Voir l’article