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Blog - Divers
Divers
Comment courir sur route m’aide en course en sentier
C’est connu que depuis quelques années la mode tend vers la course en sentier. La course sur route reste dominante, bien entendu, mais plusieurs troquent l’asphalte pour la terre. Quand j’ai débuté la course en sentier je n’avais aucune envie de retourner sur la route. Encore aujourd’hui, je préfère les sentiers à la route, par… Voir l’article
Hommage aux vétérans du Marathon SSQ de Québec!
20 ans. Un chiffre anodin qui dissimule beaucoup de travail côté organisation, mais surtout, beaucoup d’histoires de course toutes plus merveilleuses les unes que les autres. Les répertorier au complet s’avérait impossible. Il y en avait beaucoup trop! Mais à l’approche du Marathon SSQ de Québec et de sa vingtième édition, nous nous devions de… Voir l’article
Cinq trucs pour bien préparer sa course !
Vous allez participer à l’une des épreuves du Marathon Beneva de Québec, une invitation santé Brunet, et le jour J arrive à grand pas. Il y a une petite voix à l’intérieur de vous qui vous dit, est-ce que je serai à la hauteur pour relever ce défi ? Une bonne préparation demeure un élément… Voir l’article
Qu’est-ce qui vous motive à faire de la course à pied?
Chez Gestev, la course à pied fait partie intégrante du travail et de la routine personnelle. Bien sûr, personne de l’équipe n’est un athlète olympique. L’important c’est de prendre du temps pour soi, de retirer une fierté dans l’accomplissement d’une course et de se sentir bien. Quelques membres de l’équipe ont mis sur papier la motivation première… Voir l’article
Comment s’attaquer aux différents sentiers du Québec selon Roch Le Romantique
(Crédit photo: Chok Images)
Étant de la ville de Québec, je me trouve très choyé d’avoir les sentiers que nous avons. Nous sommes dans l’un des endroits dans le monde où le terrain et les forêts sont plus présents que l’homme. Depuis mes débuts (2014) dans la course en sentiers, j’ai remarqué trois types de trail qui reviennent régulièrement. Voici mes trucs et astuces pour vous préparer à affronter ce qui vous attends à quelques pas de chez vous.