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Préparation à la montée du Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet!
Nouveau parcours rime assurément avec nouveaux défis! Votre entraînement va probablement déjà de bon train, toutefois comme on n’est jamais trop préparé, nous vous présentons certaines spécificités propres à la célèbre montée du Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet. Ainsi, vous serez assuré d’être prêt pour votre épreuve du 14 octobre prochain! Pour la… Voir l’article
Je Cours Qc ajoute le Grand Fit+Yoga SSQ à la programmation du weekend!
Nouveauté pour le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet C’est avec beaucoup d’enthousiasme que Je Cours Qc annonce la présentation de la première édition du Grand Fit+Yoga SSQ, en soirée du vendredi 12 octobre prochain, dans le cadre du Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet. Ce grand rassemblement de Fit+Yoga, une… Voir l’article
Course à pied en été : astuces pour faire face à la chaleur
Par Jacques Mainguy, ambassadeur-coach Je Cours Qc Alors que l’été se pointe enfin le bout du nez, les coureurs et marcheurs, eux, ont déjà bien entamé leur saison de course à pied. Vous êtes fort probablement en pleine préparation pour le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet, ou pour tout autre événement qui… Voir l’article
Meilleurs endroits pour encourager les coureurs du Défi des Escaliers Fonds de Solidarité FTQ de Québec!
L’un de vos proches relève le Défi des Escaliers Fonds de Solidarité FTQ de Québec? Encouragez-le durant sa course en vous rendant à l’un de ces endroits clés, facilement accessibles où vous verrez passer les participants de cette 4e course du circuit Je Cours Qc! Sortez pancartes et trompettes, le jour J approche! Escalier du Faubourg Un… Voir l’article
3 façons de combiner course et… bonne action!
Présenté par le Fonds de solidarité FTQ Vous le savez déjà, la course est un sport extraordinaire, mais si on joignait l’utile à l’agréable? Bien que la course soit un sport qu’on pratique généralement seul, cette activité peut aussi avoir une vocation sociale et être bénéfique pour votre communauté. On vous propose ici quelques… Voir l’article