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Mes montagnes favorites à Québec – Par Roch Le Romantique
Je dois avouer que je suis un casanier. J’aime rester près de chez moi pour avoir un accès rapide aux sentiers. Je vais rarement rouler plus que 20-30 minutes pour m’entrainer (déjà que courir des ultras est énergivore)! J’aimerais toutefois dire que l’idée de parcourir le Québec à la découverte de nouvelles montagnes m’allume de… Voir l’article
Ouverture des inscriptions et nouveautés en vue!
C’est le 20 novembre prochain que les coureurs et marcheurs d’ici et d’ailleurs pourront s’inscrire aux cinq événements du calendrier 2018 Je Cours Qc alors que les inscriptions seront officiellement ouvertes. Grande nouveauté pour 2018, le weekend du Marathon SSQ de Québec se déplacera du 12 au 14 octobre pour clore la saison en beauté… Voir l’article
5 endroits à explorer cet automne!
La Trail du coureur des bois est dans plusieurs mois, mais rien n’empêche qu’en automne, il fait bon courir dans les sentiers. Parfois, on peut troquer un entraînement de course traditionnel, pour une randonnée en montagne histoire de dégourdir de nouveaux muscles. De la marche à la course, le Québec regorge de sentiers en nature… Voir l’article
Des verres photochromiques parfaits pour la course!
L’été tire déjà à sa fin mais l’activité sportive continue de plus belle en cette période de l’année. La plupart d’entre vous, étudiants ou travailleurs, profitez souvent du temps matinal ou de la fin de journée pour aller courir. La luminosité varie donc beaucoup, passant de très forte à très faible en peu de temps… Voir l’article
Guide accompagnateur 101
Les courses de ce weekend sont le résultat d’une longue période d’entraînement durant laquelle les coureurs se sont préparés à relever ce défi. Tous ces efforts, ça se souligne! Et vous, cher accompagnateur, vous soulignez ces accomplissements chaque jour depuis le début. Bien sûr, on ne devient pas accompagnateur uniquement une fois assis dans les estrades. On… Voir l’article