Plus la distance augmente, plus la stratégie nutritionnelle évolue. Pour toutes les distances, la préparation de la veille et du matin même reste presque la même. Les objectifs sont : avoir de bonnes réserves de glycogène, être bien hydraté et ne pas avoir trop manger ou avoir faim avant la course.
Chez Boulevard Lexus, le bien-être de notre équipe est une priorité. C’est pourquoi nous sommes fiers d'être le transporteur officiel du Marathon Beneva de Québec, un événement emblématique qui célèbre le mouvement, le dépassement de soi et la persévérance, des valeurs qui nous inspirent au quotidien. Mais au-delà de notre rôle de partenaire, nous avons choisi de vivre pleinement cette expérience en y participant comme équipe unie par un objectif commun.
Puisque les histoires sont nombreuses et inspirantes, nous n’avions pas le choix de réitérer avec une partie 2 d’hommage aux... Voir l'article
À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec... Voir l'article
Bonjour à toi cher coureur, qui est plus probablement plus confus que jamais avec toute l’information parfois contradictoire qui circule... Voir l'article
