Hommage aux vétérans du Marathon SSQ de Québec!
août 7, 2017 9:4620 ans. Un chiffre anodin qui dissimule beaucoup de travail côté organisation, mais surtout, beaucoup d’histoires de course toutes plus... Voir l'article
Archives de tags : Course
La Course des Étoiles SSQ : lâcher son fou!
juillet 18, 2017 9:27À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec... Voir l'article
Snacks d’avant et d’après-course
juin 26, 2017 6:33Bonjour à toi cher coureur, qui est plus probablement plus confus que jamais avec toute l’information parfois contradictoire qui circule... Voir l'article
5 astuces pour un bon entrainement en escaliers
juin 12, 2017 4:31Un entrainement en escaliers est bénéfique, accessible et complet. Quand on court beaucoup ça permet de changer le mal de... Voir l'article
Être active enceinte, c’est possible!
juin 9, 2017 4:13Bouger c’est bon pour tout le monde ! Pourquoi alors, la majorité des femmes enceintes ne font pas le minimum... Voir l'article