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À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec... Voir l'article
Bonjour à toi cher coureur, qui est plus probablement plus confus que jamais avec toute l’information parfois contradictoire qui circule... Voir l'article
Un entrainement en escaliers est bénéfique, accessible et complet. Quand on court beaucoup ça permet de changer le mal de... Voir l'article
Bouger c’est bon pour tout le monde ! Pourquoi alors, la majorité des femmes enceintes ne font pas le minimum... Voir l'article
