août 11, 2025 3:43
Publié par Adriana Barros
L’utilisation de stratégies de course joue un rôle primordial dans la performance et l’expérience que vous retirez de vos événements de course. Elle permet d’optimiser votre énergie durant l’événement, ce qui est essentiel pour obtenir de bonnes sensations et conserver un sentiment de compétence envers ce sport. Le fait de mieux performer et de se rapprocher de son plein potentiel durant les courses permet également de favoriser votre adhérence à la pratique de la course à pied sur le long terme.
avril 28, 2025 8:08
Publié par Adriana Barros
5 trucs essentiels pour que ta course se passe parfaitement le jour J ! De la préparation la veille à l’importance de s’amuser, suis les conseils d'Élisabeth Gros-Louis, kinésiologue, pour aborder ta course avec sérénité et le sourire."
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août 7, 2017 9:46
Publié par gestev
20 ans. Un chiffre anodin qui dissimule beaucoup de travail côté organisation, mais surtout, beaucoup d’histoires de course toutes plus... Voir l'article
juillet 18, 2017 9:27
Publié par gestev
À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec... Voir l'article
juin 26, 2017 6:33
Publié par gestev
Bonjour à toi cher coureur, qui est plus probablement plus confus que jamais avec toute l’information parfois contradictoire qui circule... Voir l'article
