Marathon Beneva de Québec - Info course

Prévoyez vos déplacements ! Arrivez tôt !
Le site d’ExpoCité demeure en opération, notamment le Grand Marché.
Voici toutes les infos utiles pour vous rendre à l’événement :

À PIED

• Faites votre échauffement pré-course en vous rendant à pied au site de départ, si la distance vous le permet évidemment !

EN VÉLO

• Un stationnement pour vélos sera disponible sur le site de départ et d’arrivée.
• Pensez à apporter votre cadenas pour verrouiller votre vélo !
• Utilisez le pratique service àVélo. La station ExpoCité est située à proximité du site de départ et d’arrivée.
• Psst ! Les participants peuvent laisser leurs casques de vélo au vestiaire situé sur le site d’arrivée.

EN BUS

À l’occasion du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier, les participants recevront gratuitement une carte occasionnelle de deux billets pour prendre l’autobus.

Cette initiative, issue d’un partenariat avec le RTC, permettra de réduire le nombre de véhicules et de faciliter l’accès aux sites de départs et d’arrivée, tout en encourageant la mobilité active et l’utilisation du transport en commun.

Conditions particulières :

• Limite d’une carte occasionnelle de deux billets par coureur (un aller-retour).
• Sur présentation du dossard de coureur 2025.
• Le lieu de résidence du coureur doit être desservi par le Réseau de transport de la Capitale.
• Les billets doivent être réclamés en personne par le coureur lors de l’Expo Je Cours Qc, au Centre de foires de Québec, les 3 et 4 octobre 2025.
• Les billets seront valides pour le Marathon Beneva de Québec seulement, le samedi 4 octobre 2025 et le dimanche 5 octobre 2025.
• Premier arrivé, premier servi.
• Jusqu’à concurrence de 600 cartes occasionnelle de deux billets remises.
• Le Privilège famille est valide : Bus gratuit en tout temps pour les enfants de 0 à 5 ans. Maximum de 3 enfants âgés de 6 à 12 ans par adulte ayant un titre valide du RTC. Une preuve d’âge peut être exigée.

rtc

EN AUTO

IMPORTANT ! Si vous venez en auto à l’événement, prévoyez vos déplacements et arrivez tôt !
Plusieurs espaces de stationnement sont disponibles sur le site d’ExpoCité, près du Centre Vidéotron.

Attention ! L’accès à ExpoCité se fait de la manière suivante :

Le samedi 4 octobre

AVANT 9h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h45.

APRÈS 9h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Le dimanche 5 octobre

• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h00.

AVANT 6h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 10 h 30.

APRÈS 6h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Stationnement dans les rues

• Il est possible de se stationner dans les rues avoisinantes du site d’ExpoCité selon la réglementation en vigueur de la Ville de Québec.

Débarcadère

• Il est possible de vous faire déposer près du site de départ au débarcadère du Centre Vidéotron, accessible par la rue Soumande et la rue de l’Exposition. Voir le plan du site.

Taxi

• Téléchargez l’application mobile Taxi Coop sur App Store ou Google Play ou composez le 418 525-5191.

Modifications à la circulation

Consultez Info-Circulation mis en place par la Ville de Québec

Pour toute question concernant les modifications à la circulation et au stationnement occasionnées par l’événement, notamment si vous déménagez ou attendez une livraison, veuillez communiquer avec le personnel du 311.

Fermeture de rues aux alentours d’ExpoCité et du Centre Videotron

• À éviter : la section du boulevard Wilfrid-Hamel entre la rue Eugène-Lamontagne à l’est et la rue Soumande à l’ouest.
• De la signalisation de détour sera mise en place.
• Si vous arrivez par le boul. Wilfrid-Hamel en direction Est, il faut emprunter la rue Soumande pour accéder au secteur d’ExpoCité et du Centre Videotron.
• Si vous arrivez par la 18^e rue en direction Est, il faut emprunter la 4e avenue, la 22e rue, le boulevard des Alliées et l’avenue du Colisée.

Un service de vestiaire sera disponible sur le site d’arrivée à la place Jean Béliveau, à quelques minutes à pied des sites de départ. Notez que seul le sac du coureur reçu à l’Expo Je Cours Qc sera accepté au service de vestiaire. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 14h30.

Les vêtements laissés dans les corridors de départ après le début de chaque course seront remis à l’organisme à but non lucratif 360 Développement.

Système d’alerte météo

Je Cours Qc utilise dorénavant un Système d’Alerte Événementiel (SAE) codé par couleur afin d’informer les participants des conditions météorologiques ressenties le jour de la course.

Les niveaux d’alerte varient de risque Faible (VERT) à Modéré (JAUNE), à Élevé (ROUGE) et Extrême (NOIR).

Veuillez vous familiariser avec les indicateurs de couleurs du SAE ci-dessous.

Des infolettres et des pop-up sur le site web vous informeront durant la semaine de la course du niveau d’alerte en vigueur et de recommandations sur des mesures d’adaptation.

*Barre de fruits Xact Nutiriton : 100 calories, 25g de glucides et 15mg de sodium

En continu : 1h30 – 1h40 – 1h45 – 1h50 – 1h55 – 2h00 – 2h05 – 2h10 – 2h15 – 2h30

Inscrivez-vous via ce formulaire

Bourses

Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.

Reconnaissance pour les 65 ans et plus

Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.

Pour le parfait spectateur

Téléchargez la carte du supporteur pour suivre votre participant ici.

Suivi des coureurs

Suivez un coureur en temps réel grâce à l’application Sportstats, en entrant son nom ou son numéro de dossard.

• Télécharger sur l’App Store
• Télécharger sur Google Play
• Accéder à la version Web

Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.

Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.

À différents endroits sur le parcours en tant que coureurs, vous franchirez des boîtes de circulation :

• Le Quai Saint-André
• La 1^ere avenue (vis-à-vis la 10e rue)
• La 18^e rue
• Ces boîtes servent à changer momentanément la direction de votre course afin de permettre le passage de véhicules et ainsi d’assurer la fluidité de la circulation automobile.
• Ces boîtes de circulation n’affectent pas votre distance parcourue. Elles vous dévient tout simplement vers un tronçon alternatif d’égale et même longueur que le tronçon original.
• Cette méthode représente une solution efficace à la tenue de marathons dans les grands centres urbains.

Soyez attentifs à l’approche de ces emplacements, des agents de signalisation seront sur place pour vous diriger dans les boîtes de circulation. Écoutez-les, c’est très simple et tout ira bien!

Les coureurs et marcheurs qui ne parviennent pas à franchir les points de contrôle suivants avant l’heure limite seront disqualifiés de la course :

• Point de contrôle au km 11 du 21,1km à 12h35
• Point de contrôle au km 15 du 21,1km à 13h10
• Point de contrôle au km 18 du 21,1km à 13h55

Les participants disposent de 4 heures pour terminer l’épreuve de 21,1 km.

Les inscriptions sont limitées à 17 000 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.

Port d’écouteurs

Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.

Prévoyez vos déplacements ! Arrivez tôt !
Le site d’ExpoCité demeure en opération, notamment le Grand Marché.
Voici toutes les infos utiles pour vous rendre à l’événement :

À PIED

• Faites votre échauffement pré-course en vous rendant à pied au site de départ, si la distance vous le permet évidemment !

EN VÉLO

• Un stationnement pour vélos sera disponible sur le site de départ et d’arrivée.
• Pensez à apporter votre cadenas pour verrouiller votre vélo !
• Utilisez le pratique service àVélo. La station ExpoCité est située à proximité du site de départ et d’arrivée.
• Psst ! Les participants peuvent laisser leurs casques de vélo au vestiaire situé sur le site d’arrivée.

EN BUS

À l’occasion du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier, les participants recevront gratuitement une carte occasionnelle de deux billets pour prendre l’autobus.

Cette initiative, issue d’un partenariat avec le RTC, permettra de réduire le nombre de véhicules et de faciliter l’accès aux sites de départs et d’arrivée, tout en encourageant la mobilité active et l’utilisation du transport en commun.

Conditions particulières :

• Limite d’une carte occasionnelle de deux billets par coureur (un aller-retour).
• Sur présentation du dossard de coureur 2025.
• Le lieu de résidence du coureur doit être desservi par le Réseau de transport de la Capitale.
• Les billets doivent être réclamés en personne par le coureur lors de l’Expo Je Cours Qc, au Centre de foires de Québec, les 3 et 4 octobre 2025.
• Les billets seront valides pour le Marathon Beneva de Québec seulement, le samedi 4 octobre 2025 et le dimanche 5 octobre 2025.
• Premier arrivé, premier servi.
• Jusqu’à concurrence de 600 cartes occasionnelle de deux billets remises.
• Le Privilège famille est valide : Bus gratuit en tout temps pour les enfants de 0 à 5 ans. Maximum de 3 enfants âgés de 6 à 12 ans par adulte ayant un titre valide du RTC. Une preuve d’âge peut être exigée.

rtc

EN AUTO

IMPORTANT ! Si vous venez en auto à l’événement, prévoyez vos déplacements et arrivez tôt !
Plusieurs espaces de stationnement sont disponibles sur le site d’ExpoCité, près du Centre Vidéotron.

Attention ! L’accès à ExpoCité se fait de la manière suivante :

Le samedi 4 octobre

AVANT 9h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h45.

APRÈS 9h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Le dimanche 5 octobre

• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h00.

AVANT 6h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 10 h 30.

APRÈS 6h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Stationnement dans les rues

• Il est possible de se stationner dans les rues avoisinantes du site d’ExpoCité selon la réglementation en vigueur de la Ville de Québec.

Débarcadère

• Il est possible de vous faire déposer près du site de départ au débarcadère du Centre Vidéotron, accessible par la rue Soumande et la rue de l’Exposition. Voir le plan du site.

Taxi

• Téléchargez l’application mobile Taxi Coop sur App Store ou Google Play ou composez le 418 525-5191.

Modifications à la circulation

Consultez Info-Circulation mis en place par la Ville de Québec

Pour toute question concernant les modifications à la circulation et au stationnement occasionnées par l’événement, notamment si vous déménagez ou attendez une livraison, veuillez communiquer avec le personnel du 311.

Fermeture de rues aux alentours d’ExpoCité et du Centre Videotron

• À éviter : la section du boulevard Wilfrid-Hamel entre la rue Eugène-Lamontagne à l’est et la rue Soumande à l’ouest.
• De la signalisation de détour sera mise en place.
• Si vous arrivez par le boul. Wilfrid-Hamel en direction Est, il faut emprunter la rue Soumande pour accéder au secteur d’ExpoCité et du Centre Videotron.
• Si vous arrivez par la 18^e rue en direction Est, il faut emprunter la 4e avenue, la 22e rue, le boulevard des Alliées et l’avenue du Colisée.

Un service de vestiaire sera disponible sur le site d’arrivée à la place Jean Béliveau, à quelques minutes à pied des sites de départ. Notez que seul le sac du coureur reçu à l’Expo Je Cours Qc sera accepté au service de vestiaire. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 15 h.

Les vêtements laissés dans les corridors de départ après le début de chaque course seront remis à l’organisme à but non lucratif 360 Développement.

Système d’alerte météo

Je Cours Qc utilise dorénavant un Système d’Alerte Événementiel (SAE) codé par couleur afin d’informer les participants des conditions météorologiques ressenties le jour de la course.

Les niveaux d’alerte varient de risque Faible (VERT) à Modéré (JAUNE), à Élevé (ROUGE) et Extrême (NOIR).

Veuillez vous familiariser avec les indicateurs de couleurs du SAE ci-dessous.

Des infolettres et des pop-up sur le site web vous informeront durant la semaine de la course du niveau d’alerte en vigueur et de recommandations sur des mesures d’adaptation.

En continu : 00h45 – 00h50 – 00h55 – 1h00 – 1h05 – 1h10 – 1h15

Inscrivez-vous via ce formulaire

Bourses

Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.

Reconnaissance pour les 65 ans et plus

Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.

Pour le parfait spectateur

Téléchargez la carte du supporteur pour suivre votre participant ici.

Suivi des coureurs

Suivez un coureur en temps réel grâce à l’application Sportstats, en entrant son nom ou son numéro de dossard.

• Télécharger sur l’App Store
• Télécharger sur Google Play
• Accéder à la version Web

Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.

Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.

À différents endroits sur le parcours en tant que coureurs, vous franchirez des boîtes de circulation :

• La 1^ere avenue (vis-à-vis la 10e rue)
• La 18^e rue
• Ces boîtes servent à changer momentanément la direction de votre course afin de permettre le passage de véhicules et ainsi d’assurer la fluidité de la circulation automobile.
• Ces boîtes de circulation n’affectent pas votre distance parcourue. Elles vous dévient tout simplement vers un tronçon alternatif d’égale et même longueur que le tronçon original.
• Cette méthode représente une solution efficace à la tenue de marathons dans les grands centres urbains.

Soyez attentifs à l’approche de ces emplacements, des agents de signalisation seront sur place pour vous diriger dans les boîtes de circulation. Écoutez-les, c’est très simple et tout ira bien!

Les coureurs et marcheurs qui ne parviennent pas à franchir le point de contrôle suivant avant l’heure limite seront disqualifiés de la course :

• Point de contrôle au km 7 du 10km à 12h55

Les participants disposent de 2 heures pour terminer l’épreuve de 10 km.

Les inscriptions sont limitées à 17 000 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.

Port d’écouteurs

Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.

Prévoyez vos déplacements ! Arrivez tôt !
Le site d’ExpoCité demeure en opération, notamment le Grand Marché.
Voici toutes les infos utiles pour vous rendre à l’événement :

À PIED

• Faites votre échauffement pré-course en vous rendant à pied au site de départ, si la distance vous le permet évidemment !

EN VÉLO

• Un stationnement pour vélos sera disponible sur le site de départ et d’arrivée.
• Pensez à apporter votre cadenas pour verrouiller votre vélo !
• Utilisez le pratique service àVélo. La station ExpoCité est située à proximité du site de départ et d’arrivée.
• Psst ! Les participants peuvent laisser leurs casques de vélo au vestiaire situé sur le site d’arrivée.

EN BUS

À l’occasion du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier, les participants recevront gratuitement une carte occasionnelle de deux billets pour prendre l’autobus.

Cette initiative, issue d’un partenariat avec le RTC, permettra de réduire le nombre de véhicules et de faciliter l’accès aux sites de départs et d’arrivée, tout en encourageant la mobilité active et l’utilisation du transport en commun.

Conditions particulières :

• Limite d’une carte occasionnelle de deux billets par coureur (un aller-retour).
• Sur présentation du dossard de coureur 2025.
• Le lieu de résidence du coureur doit être desservi par le Réseau de transport de la Capitale.
• Les billets doivent être réclamés en personne par le coureur lors de l’Expo Je Cours Qc, au Centre de foires de Québec, les 3 et 4 octobre 2025.
• Les billets seront valides pour le Marathon Beneva de Québec seulement, le samedi 4 octobre 2025 et le dimanche 5 octobre 2025.
• Premier arrivé, premier servi.
• Jusqu’à concurrence de 600 cartes occasionnelle de deux billets remises.
• Le Privilège famille est valide : Bus gratuit en tout temps pour les enfants de 0 à 5 ans. Maximum de 3 enfants âgés de 6 à 12 ans par adulte ayant un titre valide du RTC. Une preuve d’âge peut être exigée.

rtc

EN AUTO

IMPORTANT ! Si vous venez en auto à l’événement, prévoyez vos déplacements et arrivez tôt !
Plusieurs espaces de stationnement sont disponibles sur le site d’ExpoCité, près du Centre Vidéotron.

Attention ! L’accès à ExpoCité se fait de la manière suivante :

Le samedi 4 octobre

AVANT 9h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h45.

APRÈS 9h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Le dimanche 5 octobre

• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h00.

AVANT 6h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 10 h 30.

APRÈS 6h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Stationnement dans les rues

• Il est possible de se stationner dans les rues avoisinantes du site d’ExpoCité selon la réglementation en vigueur de la Ville de Québec.

Débarcadère

• Il est possible de vous faire déposer près du site de départ au débarcadère du Centre Vidéotron, accessible par la rue Soumande et la rue de l’Exposition. Voir le plan du site.

Taxi

• Téléchargez l’application mobile Taxi Coop sur App Store ou Google Play ou composez le 418 525-5191.

Modifications à la circulation

Consultez Info-Circulation mis en place par la Ville de Québec

Pour toute question concernant les modifications à la circulation et au stationnement occasionnées par l’événement, notamment si vous déménagez ou attendez une livraison, veuillez communiquer avec le personnel du 311.

Fermeture de rues aux alentours d’ExpoCité et du Centre Videotron

• À éviter : la section du boulevard Wilfrid-Hamel entre la rue Eugène-Lamontagne à l’est et la rue Soumande à l’ouest.
• De la signalisation de détour sera mise en place.
• Si vous arrivez par le boul. Wilfrid-Hamel en direction Est, il faut emprunter la rue Soumande pour accéder au secteur d’ExpoCité et du Centre Videotron.
• Si vous arrivez par la 18^e rue en direction Est, il faut emprunter la 4e avenue, la 22e rue, le boulevard des Alliées et l’avenue du Colisée.

Un service de vestiaire sera disponible sur le site d’arrivée à la place Jean Béliveau, à quelques minutes à pied des sites de départ. Notez que seul le sac du coureur reçu à l’Expo Je Cours Qc sera accepté au service de vestiaire. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 15 h.

Les vêtements laissés dans les corridors de départ après le début de chaque course seront remis à l’organisme à but non lucratif 360 Développement.

Système d’alerte météo

Je Cours Qc utilise dorénavant un Système d’Alerte Événementiel (SAE) codé par couleur afin d’informer les participants des conditions météorologiques ressenties le jour de la course.

Les niveaux d’alerte varient de risque Faible (VERT) à Modéré (JAUNE), à Élevé (ROUGE) et Extrême (NOIR).

Veuillez vous familiariser avec les indicateurs de couleurs du SAE ci-dessous.

Des infolettres et des pop-up sur le site web vous informeront durant la semaine de la course du niveau d’alerte en vigueur et de recommandations sur des mesures d’adaptation.

Bourses

Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
L’organisation se donne le droit, dans les trois jours suivants la course, de retirer à un coureur sa bourse si les résultats ont été faussés.

Reconnaissance pour les 65 ans et plus

Notre podium de reconnaissance 65 ans et plus vise à applaudir les performances remarquables des coureurs qui se positionneront dans le top 3 des catégories d’âges suivantes : 65-69 ans, 70-74 ans, 75-79 ans, ainsi que 80 ans et plus. Ceux-ci recevront une photo numérique à même un cadre personnalisé à l’effigie de Je Cours Qc pour immortaliser ce bel accomplissement.

Pour le parfait spectateur

Téléchargez la carte du supporteur pour suivre votre participant ici.

Suivi des coureurs

Suivez un coureur en temps réel grâce à l’application Sportstats, en entrant son nom ou son numéro de dossard.

• Télécharger sur l’App Store
• Télécharger sur Google Play
• Accéder à la version Web

Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.

Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.

À différents endroits sur le parcours en tant que coureurs, vous franchirez des boîtes de circulation :

• La 1^ere avenue (vis-à-vis la 10e rue)
• La 18^e rue
• Ces boîtes servent à changer momentanément la direction de votre course afin de permettre le passage de véhicules et ainsi d’assurer la fluidité de la circulation automobile.
• Ces boîtes de circulation n’affectent pas votre distance parcourue. Elles vous dévient tout simplement vers un tronçon alternatif d’égale et même longueur que le tronçon original.
• Cette méthode représente une solution efficace à la tenue de marathons dans les grands centres urbains.

Soyez attentifs à l’approche de ces emplacements, des agents de signalisation seront sur place pour vous diriger dans les boîtes de circulation. Écoutez-les, c’est très simple et tout ira bien!

Les participants disposent de 1 heure pour terminer l’épreuve de 5 km.

Les inscriptions sont limitées à 17 000 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.

Port d’écouteurs

Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.

Prévoyez vos déplacements ! Arrivez tôt !
Le site d’ExpoCité demeure en opération, notamment le Grand Marché.
Voici toutes les infos utiles pour vous rendre à l’événement :

À PIED

• Faites votre échauffement pré-course en vous rendant à pied au site de départ, si la distance vous le permet évidemment !

EN VÉLO

• Un stationnement pour vélos sera disponible sur le site de départ et d’arrivée.
• Pensez à apporter votre cadenas pour verrouiller votre vélo !
• Utilisez le pratique service àVélo. La station ExpoCité est située à proximité du site de départ et d’arrivée.
• Psst ! Les participants peuvent laisser leurs casques de vélo au vestiaire situé sur le site d’arrivée.

EN BUS

À l’occasion du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier, les participants recevront gratuitement une carte occasionnelle de deux billets pour prendre l’autobus.

Cette initiative, issue d’un partenariat avec le RTC, permettra de réduire le nombre de véhicules et de faciliter l’accès aux sites de départs et d’arrivée, tout en encourageant la mobilité active et l’utilisation du transport en commun.

Conditions particulières :

• Limite d’une carte occasionnelle de deux billets par coureur (un aller-retour).
• Sur présentation du dossard de coureur 2025.
• Le lieu de résidence du coureur doit être desservi par le Réseau de transport de la Capitale.
• Les billets doivent être réclamés en personne par le coureur lors de l’Expo Je Cours Qc, au Centre de foires de Québec, les 3 et 4 octobre 2025.
• Les billets seront valides pour le Marathon Beneva de Québec seulement, le samedi 4 octobre 2025 et le dimanche 5 octobre 2025.
• Premier arrivé, premier servi.
• Jusqu’à concurrence de 600 cartes occasionnelle de deux billets remises.
• Le Privilège famille est valide : Bus gratuit en tout temps pour les enfants de 0 à 5 ans. Maximum de 3 enfants âgés de 6 à 12 ans par adulte ayant un titre valide du RTC. Une preuve d’âge peut être exigée.

rtc

EN AUTO

IMPORTANT ! Si vous venez en auto à l’événement, prévoyez vos déplacements et arrivez tôt !
Plusieurs espaces de stationnement sont disponibles sur le site d’ExpoCité, près du Centre Vidéotron.

Attention ! L’accès à ExpoCité se fait de la manière suivante :

Le samedi 4 octobre

AVANT 9h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h45.

APRÈS 9h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Le dimanche 5 octobre

• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 11h00.

AVANT 6h30

• Accès par le boul. Wilfrid-Hamel ou par la rue Soumande.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.
• À noter qu’il ne sera pas possible de sortir du stationnement P6 avant 10 h 30.

APRÈS 6h30

• Accès par la rue Soumande uniquement.
• Vous serez ensuite dirigés vers les stationnements disponibles.

Stationnement dans les rues

• Il est possible de se stationner dans les rues avoisinantes du site d’ExpoCité selon la réglementation en vigueur de la Ville de Québec.

Débarcadère

• Il est possible de vous faire déposer près du site de départ au débarcadère du Centre Vidéotron, accessible par la rue Soumande et la rue de l’Exposition. Voir le plan du site.

Taxi

• Téléchargez l’application mobile Taxi Coop sur App Store ou Google Play ou composez le 418 525-5191.

Modifications à la circulation

Consultez Info-Circulation mis en place par la Ville de Québec

Pour toute question concernant les modifications à la circulation et au stationnement occasionnées par l’événement, notamment si vous déménagez ou attendez une livraison, veuillez communiquer avec le personnel du 311.

Fermeture de rues aux alentours d’ExpoCité et du Centre Videotron

• À éviter : la section du boulevard Wilfrid-Hamel entre la rue Eugène-Lamontagne à l’est et la rue Soumande à l’ouest.
• De la signalisation de détour sera mise en place.
• Si vous arrivez par le boul. Wilfrid-Hamel en direction Est, il faut emprunter la rue Soumande pour accéder au secteur d’ExpoCité et du Centre Videotron.
• Si vous arrivez par la 18^e rue en direction Est, il faut emprunter la 4e avenue, la 22e rue, le boulevard des Alliées et l’avenue du Colisée.

• ATTENTION Il n’y aura pas de vestiaire sur le site de départ de l’épreuve du 2 km. Les participants pourront laisser leurs effets personnels dans un vestiaire situé sur le site d’arrivée à la Place Jean-Béliveaeu pour ensuite se diriger vers leur site de départ. Notez que seul le sac du coureur reçu à l’Expo Je Cours Qc sera accepté au service de vestiaire. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 15 h.

Les vêtements laissés dans les corridors de départ après le début de chaque course seront remis à l’organisme à but non lucratif 360 Développement.

Système d’alerte météo

Je Cours Qc utilise dorénavant un Système d’Alerte Événementiel (SAE) codé par couleur afin d’informer les participants des conditions météorologiques ressenties le jour de la course.

Les niveaux d’alerte varient de risque Faible (VERT) à Modéré (JAUNE), à Élevé (ROUGE) et Extrême (NOIR).

Veuillez vous familiariser avec les indicateurs de couleurs du SAE ci-dessous.

Des infolettres et des pop-up sur le site web vous informeront durant la semaine de la course du niveau d’alerte en vigueur et de recommandations sur des mesures d’adaptation.

Cadeaux

Jeunes (5-6, 7-8, 9-10 et 11-12)

Pour le parfait spectateur

Téléchargez la carte du supporteur pour suivre votre participant ici.

Suivi des coureurs

Suivez un coureur en temps réel grâce à l’application Sportstats, en entrant son nom ou son numéro de dossard.

• Télécharger sur l’App Store
• Télécharger sur Google Play
• Accéder à la version Web

Des collations seront fournies à tous les participants dans le corridor d’arrivée des courses.

Des bornes de kilométrage seront placées à tous les kilomètres, en ordre croissant.

Les participants disposent de 30 minutes pour terminer l’épreuve de 2 km.

Les inscriptions sont limitées à 17 000 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.

Port d’écouteurs

Notez que Athlétisme Québec ne recommande pas le port d’écouteurs sur le parcours de coureurs. Si vous souhaitez courir avec de la musique, vous devez être en mesure d’entendre les sons de l’extérieur tel qu’un coureur vous demandant de le laisser passer, un policier vous donnant des instructions ou un bénévole vous donnant des consignes. Il s’agit de votre sécurité et de celle des autres participants et bénévoles.