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Blog - Nouvelles

Nouvelles

Deux athlètes à surveiller sur le 48 km du Trail du Coureur des Bois de Duchesnay présenté par Hoka 2025

Découvrez les deux athlètes à surveiller sur le 48 km du Trail du Coureur des Bois de Duchesnay 2025 présenté par Hoka : Geneviève Asselin-Demers et Julien Yamba, deux figures phares du trail québécois prêtes à repousser leurs limites.

5 histoires inspirantes de participants du Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurance 2025

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Découvrez 5 histoires inspirantes de participants du Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurance 2025. Des récits de résilience, de guérison, et de courage, où chaque foulée compte.

Courir pour apprécier ses cuisses

photo Katrine
Découvrez comment la course à pied peut transformer votre perception de votre corps. Karine Gravel, diététiste-nutritionniste, partage son expérience sur l’évolution de son image corporelle grâce à la course et à l’appréciation de ses cuisses au-delà des standards de la culture des diètes.

Comment rester actif pendant le temps des Fêtes?

Pendant les Fêtes, restez actif avec des objectifs réalistes, des outils en ligne, une bonne planification et des activités en famille, alliant bien-être et célébrations hivernales.

Découvre quelle course Je Cours Qc est faite pour toi !

Un quiz aide les coureurs à trouver leur course idéale parmi quatre options selon leur profil : performance, nature, défi urbain ou convivialité.
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