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Pourquoi courir?
Par Mathieu Roy, ambassadeur Je Cours Qc. La question est simple, mais aussi assez complexe.. À l’inverse on sait très bien pourquoi on ne court pas: il fait trop chaud, il fait trop froid, j’ai mal aux genoux, il pleut, il vente, je n’ai pas le temps… c’est facile de trouver mille raisons pour ne… Voir l’article
La musique m’a permis de devenir une coureuse
Par Mélissa Pelletier, productrice de contenu pour QUB musique. J’écoute de la musique environ 16 heures sur 24 (calculez là-dedans les heures de sommeil). Quand j’ai décidé de me lancer à la course sur un coup de tête un peu arrosé, entre un «Voudrais-tu participer à une course de 10 kilomètres avec moi?» d’une amie… Voir l’article
À LÉVIS, ÇA BOUGE!
Comme tu le sais sans doute déjà, le Demi-Marathon de Lévis se tiendra les samedi 28 (distances 2 km, 5 km et 10 km) et dimanche 29 août (distance 21 km) prochains. Ce sera le seul événement de course à pied d’envergure qui se tiendra en présentiel dans la région de Québec et de Chaudière-Appalaches… Voir l’article
La remise en forme post COVID
Par Simon-Pierre Leblanc, ambassadeur Je Cours Qc. Je ne sais pas pour vous, mais la COVID a eu un impact majeur sur ma vie. Étant quelqu’un avec une motivation intrinsèque très présente, la dernière année m’a prouvé que je ne suis pas à l’abri du fameux ‘’down d’entraînement’’. Laissez-moi être encore plus honnête avec vous… Voir l’article
Le jour où j’ai arrêté de manger
Par Joannie Fortin, La Folle qui court, ambassadrice Je Cours Qc. Je vous mets en contexte : j’avais 17 ans. Je venais de quitter le nid familial pour aller étudier au cégep dans une autre région. Comme bien des jeunes dans la même situation que moi, après une session, j’avais pris du poids. Quelques livres,… Voir l’article