Blog - Entraînement
Entraînement
La musique m’a permis de devenir une coureuse
Par Mélissa Pelletier, productrice de contenu pour QUB musique. J’écoute de la musique environ 16 heures sur 24 (calculez là-dedans les heures de sommeil). Quand j’ai décidé de me lancer à la course sur un coup de tête un peu arrosé, entre un «Voudrais-tu participer à une course de 10 kilomètres avec moi?» d’une amie… Voir l’article
Les meilleures applications de course
En cette période de l’année où l’on court entre les soupers de famille, le magasinage du temps des fêtes et les partys de bureau, il faut essayer de garder le cap sur les bonnes habitudes de vie. C’est pourquoi on vous propose une foule d’applications mobiles conçues pour la course à pied. Étant constamment scotché… Voir l’article
5 endroits privilégiés pour courir à Québec
Avec la température qui se réchauffe, l’appel des espadrilles de course se fait entendre. Que vous soyez en remise en forme ou que vous ayez simplement envie de bouger en respirant de l’air pur, toutes les raisons sont bonnes pour vous offrir une séance de jogging printanière. Alors que votre parcours habituel vous permet d’évaluer… Voir l’article