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Plongez dans la frénésie du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier!
Plongez dans le Marathon Beneva Québec avec des activités gratuites pour tous : sorties de reconnaissance, zone festive, encouragements le long du parcours. Expo Je Cours Qc, animations musicales et plus encore! Réservez le weekend du 29 septembre au 1er octobre pour une expérience sportive mémorable. Inscrivez-vous à notre infolettre pour ne rien manquer.
Le jour où j’ai perdu mon pace
En début d’année, j’envisageais ma saison de course avec beaucoup d’enthousiasme. En avril, j’allais participer aux championnats du monde de duathlon en Espagne puis, revenir en pleine forme pour participer aux événements de courses Je Cours Qc. Mais bon, la vie en a décidé autrement. Voici donc mon parcours qui pourra, je l’espère, inspirer quelques… Voir l’article
La force sacrée
Caroline Longchamp, ambassadrice Je Cours Qc, vous raconte son expérience au championnat du monde du duathlon à Ibiza en Espagne, un peu croustillante. Les 29 et 30 avril dernier, j’ai participé au championnat du monde du duathlon à Ibiza en Espagne. Ma préparation physique, mentale et émotionnelle était top notch. Tout ça grâce au support… Voir l’article
Étiquette du bon traileur
Le Trail du Coureur des Bois de Duchesnay arrive à grand pas et bien que vous soyez habitués à pratiquer la course en sentiers, on vous rappelle quelques règles de base à garder en tête afin de laisser place au plaisir de tous lors de cette journée ! Courir à file indienne Suivez le… Voir l’article
Apprendre à vivre avec le suicide d’un proche
Julian Davis, ambassadeur de Je Cours Qc pour l’une de nos causes associées, le Centre de Prévention du Suicide de Québec, partage son expérience entourant le deuil de sa mère, rappelant que ce processus est différent pour chacun et qu’il est possible d’y arriver un jour à la fois. Personne ne s’attend à perdre… Voir l’article