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Blog - Divers

Divers

Bouger dans la Jacques-Cartier!

On ne fait pas que courir dans la JC, découvrez le plus grand terrain de jeux de Québec ! Dans la Jacques-Cartier, vous y trouverez de majestueuses montagnes parsemées de lacs et de rivières. La nature se fait ressentir dans toutes les activités du territoire. Petits et grands, peuvent profiter de la vie dans l’immensité de La Jacques-Cartier. Voici… Voir l’article

Sentiers enneigés : Comment se préparer à une course de trail en début de saison ?

Au Québec, nous le savons tous, on a de la neige jusqu’en juillet (lire le sarcasme). Mais on s’entend pour dire qu’on y goûte pas à moitié. Maintenant que le printemps semble (enfin) arrivé, la saison de course se pointe le bout du nez. Bien que le printemps soit à nos portes et que la… Voir l’article

Courir son premier 5 km : Quelques conseils pratiques

Par Jacques Mainguy, ambassadeur-entraîneur Je Cours Qc Avez-vous déjà remarqué à quel point le peloton du 5 km des événements de course à pied est composé de coureurs et marcheurs de tous les âges ? Ceci est la preuve qu’il n’est jamais trop tard pour se mettre à courir. Vous aimeriez enfiler vos espadrilles de… Voir l’article

10 cadeaux à offrir à votre coureur favori!

Comment faire plaisir à un coureur pour Noël ? Un simple encouragement lui fera chaud au coeur, mais si vous avez pigé un adepte de la course à pied dans votre échange de cadeaux, voici quelques items qui se glissent bien sous le sapin.   Veste réfléchissante Nathan Quoi de mieux pour témoigner son amour,… Voir l’article

Mes montagnes favorites à Québec – Par Roch Le Romantique

Je dois avouer que je suis un casanier. J’aime rester près de chez moi pour avoir un accès rapide aux sentiers. Je vais rarement rouler plus que 20-30 minutes pour m’entrainer (déjà que courir des ultras est énergivore)!  J’aimerais toutefois dire que l’idée de parcourir le Québec à la découverte de nouvelles montagnes m’allume de… Voir l’article
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