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Blog - Demi-marathon Lévis Promutuel Assurance

Demi-marathon Lévis Promutuel Assurance

La remise en forme post COVID

Par Simon-Pierre Leblanc, ambassadeur Je Cours Qc. Je ne sais pas pour vous, mais la COVID a eu un impact majeur sur ma vie. Étant quelqu’un avec une motivation intrinsèque très présente, la dernière année m’a prouvé que je ne suis pas à l’abri du fameux ‘’down d’entraînement’’. Laissez-moi être encore plus honnête avec vous… Voir l’article

La course à pied est un privilège

Par Caroline Longchamp, ambassadrice Je Cours Qc. Cette dernière année nous a amenés à être encore plus conscients de notre santé (n’en ayant seulement qu’une, aussi bien s’en occuper). Ainsi, nous réalisons que c’est ce qu’on peut se souhaiter de mieux. Un constat qui surgit alors que les becs de santé de vœux de bonne… Voir l’article

Je Cours Qc vous rappelle les mesures préventives pour que le plus beau sport au monde demeure sécuritaire!

La communauté de course à pied est reconnue pour être respectueuse, consciencieuse et rassembleuse! Dans le contexte exceptionnel de crise sanitaire, Je Cours Qc croit tout de même important de rappeler aux coureurs et marcheurs de partout au Québec les précautions et mesures encouragées lors d’une sortie de course à pied ou de marche. La… Voir l’article

Ça commence avec un défi

Par Caroline Longchamp, ambassadrice Je Cours Qc. Dans les circonstances pas évidentes qu’on connait présentement, j’apprécie encore plus aujourd’hui la chance d’avoir la santé de courir et le privilège de recommencer. C’est donc avec beaucoup de fierté et aussi de timidité que j’ai accepté d’être ambassadrice cette année. En espérant seulement que mon parcours puisse,… Voir l’article

Voyager pour courir : 4 conseils pour vous sentir au mieux de votre forme

man running in quebec city
Par Heather Ahlgren. J’ai toujours préféré explorer une nouvelle ville en courant, ce qui offre une perspective unique de chaque quartier que seule une paire de chaussures de course peut procurer. Nouveau terrain, nouvelles personnes, nouvelle énergie : voyager pour courir rend l’expérience encore plus particulière. Après essais et erreurs, j’ai conclu que je peux contrôler… Voir l’article
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