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Blogue

Comment courir sur route m’aide en course en sentier

C’est connu que depuis quelques années la mode tend vers la course en sentier. La course sur route reste dominante, bien entendu, mais plusieurs troquent l’asphalte pour la terre. Quand j’ai débuté la course en sentier je n’avais aucune envie de retourner sur la route. Encore aujourd’hui, je préfère les sentiers à la route, par… Voir l’article

Hommage aux vétérans du Marathon SSQ de Québec!

20 ans. Un chiffre anodin qui dissimule beaucoup de travail côté organisation, mais surtout, beaucoup d’histoires de course toutes plus merveilleuses les unes que les autres. Les répertorier au complet s’avérait impossible. Il y en avait beaucoup trop! Mais à l’approche du Marathon SSQ de Québec et de sa vingtième édition, nous nous devions de… Voir l’article

Cinq trucs pour bien préparer sa course !

Vous allez participer à une des épreuves du Marathon SSQ de Québec et le jour J arrive à grand pas. Il y a une petite voix à l’intérieur de vous qui vous dit, est-ce que je serai à la hauteur pour relever ce défi ? Une bonne préparation demeure un élément clé pour que vous… Voir l’article

Courir de Tasiujaq à Québec

Je travaille au Nunavik, à Tasiujaq, comme infirmière depuis 5 ans. Les problèmes sociaux d’alcool, drogue, violence, suicide et d’abandon scolaire sont malheureusement trop présents. Il n’y a pas de gym et il y a 9 mois d’hiver par année.

La Course des Étoiles SSQ : lâcher son fou!

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À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec du weekend ou ceux qui veulent simplement s’amuser, la Course des Étoiles SSQ risque de vous en mettre plein la vue cette année!   Directement dans le centre-ville de Québec, il s’agit d’un parcours en… Voir l’article