novembre 12, 2025 8:52
Publié par Adriana Barros
Paragraphe Shortcodes Grande nouvelle pour la communauté de course : le Marathon Beneva de Québec présenté par Brunet a été choisi pour accueillir les championnats québécois sur route en 2026 et 2027 !Cette reconnaissance, décernée dans le cadre de la Coupe Québec Route organisée par Athlétisme Québec, confirme la place du Marathon Beneva de Québec parmi les événements phares de course à pied au Québec.
juillet 24, 2025 5:00
Publié par Adriana Barros
Notre partenaire Campus Coach propose dans cet article de répondre à une question que se posent de nombreux coureurs : combien de km faut-il courir par semaine pour se préparer à son marathon ?
juillet 18, 2025 4:31
Publié par Adriana Barros
Les grandes courses d’automne se rapprochent et la saison estivale est le moment idéal pour bien continuer sa préparation physique pour celles-ci! Afin d’être adéquatement préparé à ces épreuves d’endurance, il est important d’atteindre un volume hebdomadaire de course permettant de réduire le risque de la survenue d’une blessure durant l’évènement, tout en aidant à atteindre ses objectifs.
juillet 17, 2025 8:29
Publié par Adriana Barros
La saison 2025 de Je Cours Qc touche à sa fin et il ne reste qu’une seule occasion d’y prendre part : le 5 km de la santé Beneva au Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier, qui se déroulera du 3 au 5 octobre 2025.
juillet 11, 2025 6:18
Publié par Adriana Barros
Notre partenaire Campus Coach propose dans cet article une série de conseils et d’exercices pour intégrer efficacement le renforcement musculaire... Voir l'article
