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Blog - Marathon SSQ assurance Québec

Marathon SSQ assurance Québec

La Course des Étoiles SSQ : lâcher son fou!

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À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec du weekend ou ceux qui veulent simplement s’amuser, la Course des Étoiles SSQ risque de vous en mettre plein la vue cette année!   Directement dans le centre-ville de Québec, il s’agit d’un parcours en… Voir l’article

Le Marathon SSQ de Québec sanctionné «OR» par la Fédération québécoise d’athlétisme!

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Toute l’équipe de Je Cours Qc est très heureuse d’annoncer que le Marathon SSQ de Québec a intégré le groupe des événements sanctionnés au calendrier de la Fédération québécoise d’athlétisme. Le marathon figure maintenant parmi les 144 autres courses sanctionnées par la FQA en 2017. Cette catégorisation « Or » sera effective dès cette année. Cette nomination… Voir l’article

Être active enceinte, c’est possible!

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Bouger c’est bon pour tout le monde ! Pourquoi alors, la majorité des femmes enceintes ne font pas le minimum d’activité physique recommandé ? Nos grands-mères se faisaient dire de rester tranquilles pendant la grossesse alors qu’en 2017 on sait très bien que c’est l’inactivité physique qui est néfaste pour la future maman ! Être… Voir l’article

Qu’est-ce qui vous motive à faire de la course à pied?

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Chez Gestev, la course à pied fait partie intégrante du travail et de la routine personnelle. Bien sûr, personne de l’équipe n’est un athlète olympique. L’important c’est de prendre du temps pour soi, de retirer une fierté dans l’accomplissement d’une course et de se sentir bien. Quelques membres de l’équipe ont mis sur papier la motivation première… Voir l’article

5 endroits privilégiés pour courir à Québec

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Avec la température qui se réchauffe, l’appel des espadrilles de course se fait entendre. Que vous soyez en remise en forme ou que vous ayez simplement envie de bouger en respirant de l’air pur, toutes les raisons sont bonnes pour vous offrir une séance de jogging printanière. Alors que votre parcours habituel vous permet d’évaluer… Voir l’article