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Paragraphe Shortcodes Grande nouvelle pour la communauté de course : le Marathon Beneva de Québec présenté par Brunet a été choisi pour accueillir les championnats québécois sur route en 2026 et 2027 !Cette reconnaissance, décernée dans le cadre de la Coupe Québec Route organisée par Athlétisme Québec, confirme la place du Marathon Beneva de Québec parmi les événements phares de course à pied au Québec.

Dans le cadre de notre partenariat avec le RTC, notre objectif est simple : réduire l’empreinte carbone du Marathon Beneva de Québec présenté par Montellier et faciliter vos déplacements le jour de la course. Pour y parvenir, nous vous donnons 4 bonnes raisons de laisser votre voiture à la maison et d’opter pour le transport en commun ou la mobilité active.

L’été tire à sa fin? Découvrez 5 conseils simples pour rester actif.ve et motivé.e malgré les journées qui raccourcissent. Préparez-vous au Marathon Beneva de Québec avec Beneva!

L’utilisation de stratégies de course joue un rôle primordial dans la performance et l’expérience que vous retirez de vos événements de course. Elle permet d’optimiser votre énergie durant l’événement, ce qui est essentiel pour obtenir de bonnes sensations et conserver un sentiment de compétence envers ce sport. Le fait de mieux performer et de se rapprocher de son plein potentiel durant les courses permet également de favoriser votre adhérence à la pratique de la course à pied sur le long terme.

Notre partenaire Campus Coach propose dans cet article de répondre à une question que se posent de nombreux coureurs : combien de km faut-il courir par semaine pour se préparer à son marathon ?