Découvrez comment la course à pied peut transformer votre perception de votre corps. Karine Gravel, diététiste-nutritionniste, partage son expérience sur l’évolution de son image corporelle grâce à la course et à l’appréciation de ses cuisses au-delà des standards de la culture des diètes.
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Qui dit retour des Fêtes dit retour à la routine, aux bonnes habitudes et à une toute nouvelle saison de... Voir l'article
Se donner un défi, se fixer des objectifs pour trouver ou conserver la motivation de s’activer, c’est parfait. Toutefois, à... Voir l'article
À plusieurs semaines du coup d’envoi, il n’est pas trop tard pour t’inscrire à l’une des épreuves du Marathon Beneva... Voir l'article
