L’équilibre entre plaisir et performance
mars 10, 2023 8:00Quand je cours, suis-je dans le plaisir, la performance ou les deux ? Il n’y a pas de bonne ou... Voir l'article
Archives de tags : Course à pied
Découvre quelle course Je Cours Qc est faite pour toi!
janvier 26, 2023 8:58Les amoureux de la nature, les compétitifs, les matinaux, ceux qui carburent aux défis , les types de coureur sont multiples ! Ce... Voir l'article
FEU SUR 2023 : Se fixer des résolutions atteignables en course à pied
janvier 9, 2023 4:23Qui dit retour des Fêtes dit retour à la routine, aux bonnes habitudes et à une toute nouvelle saison de... Voir l'article
Qu’est-ce qui vous motive à faire de la course à pied?
mai 31, 2017 8:21Chez Gestev, la course à pied fait partie intégrante du travail et de la routine personnelle. Bien sûr, personne de l’équipe... Voir l'article
Comment s’attaquer aux différents sentiers du Québec selon Roch Le Romantique
mai 10, 2017 8:39(Crédit photo: Chok Images) Étant de la ville de Québec, je me trouve très choyé d’avoir les sentiers que nous avons. Nous sommes dans l’un des endroits dans le monde où le terrain et les forêts sont plus présents que l’homme. Depuis mes débuts (2014) dans la course en sentiers, j’ai remarqué trois types de trail qui reviennent régulièrement. Voici mes trucs et astuces pour vous préparer à affronter ce qui vous attends à quelques pas de chez vous.