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Comment s’attaquer aux différents sentiers du Québec selon Roch Le Romantique

mai 10, 2017 8:39 Publié par

(Crédit photo: Chok Images) Étant de la ville de Québec, je me trouve très choyé d’avoir les sentiers que nous avons. Nous sommes dans l’un des endroits dans le monde où le terrain et les forêts sont plus présents que l’homme. Depuis mes débuts (2014) dans la course en sentiers, j’ai remarqué trois types de trail qui reviennent régulièrement. Voici mes trucs et astuces pour vous préparer à affronter ce qui vous attends à quelques pas de chez vous.

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Stages de course à pied gratuits

mars 20, 2017 3:57 Publié par

Gens de Québec ! On vous invite à participer aux stages de course à pied gratuits organisés par le Sports Experts C4 du PEPS de l’Université Laval pour parfaire votre technique avant le début de la saison.