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L’équilibre entre plaisir et performance
Quand je cours, suis-je dans le plaisir, la performance ou les deux ? Il n’y a pas de bonne ou de mauvaise réponse, l’important est d’être heureux en faisant ce que l’on fait. C’est pourtant si simple à dire, mais pas toujours si évident à faire. Quel mot j’utilise quand je parle d’une sortie… Voir l’article
Découvre quelle course Je Cours Qc est faite pour toi!
Les amoureux de la nature, les compétitifs, les matinaux, ceux qui carburent aux défis , les types de coureur sont multiples ! Ce quiz t’aidera à déterminer lequel tu es afin de te guider vers la meilleure course Je Cours Qc pour toi ! Selon tes réponses, tu sauras si tu es plus du type : Demi-marathon de Lévis –… Voir l’article
FEU SUR 2023 : Se fixer des résolutions atteignables en course à pied
Qui dit retour des Fêtes dit retour à la routine, aux bonnes habitudes et à une toute nouvelle saison de course à pied! Que la course fasse partie de votre vie depuis des lunes ou qu’elle figure parmi vos résolutions pour la nouvelle année, il est toujours préférable de déterminer clairement de quelle façon on… Voir l’article
L’itinéraire de course parfait pour profiter de l’ambiance magique de la période des Fêtes à Québec
Le froid fait son grand retour et la Ville de Québec enfilera bientôt sa robe blanche : pas de doute, nous approchons la période des Fêtes. Apaisant pour les uns, stressant pour les autres, le mois de décembre est synonyme de beaucoup de choses : chercher les cadeaux, trouver un sapin, prévoir le réveillon de Noël,… Voir l’article
Top 10 des meilleurs cadeaux à offrir à votre coureur favori!
Comment faire plaisir à un coureur pour Noël ? Un simple encouragement lui fera chaud au cœur, mais si vous avez un adepte de la course à pied dans votre échange de cadeaux, voici notre top des meilleures idées de cadeaux à glisser sous le sapin. Un nouveau défi de course Il vous en… Voir l’article