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Demi-marathon de Lévis Promutuel Assurance - Résultats
Les résultats sont établis sur la base du temps officiel, conformément aux normes nationales et mondiales.
Différence entre le temps officiel (Gun time) et le Chip Time
Temps officiel
- Le temps officiel correspond au Gun time, celui-ci étant mesuré à partir du coup de pistolet qui marque le début de la course.
- Il s’agit du temps écoulé sur l’horloge depuis le début de la course
Chip time
- Le Chip time est le temps à partir du moment que le participant franchit la ligne de départ et que la puce sur son dossard est déclenchée.
Sauf pour les participants situés sur la ligne de départ, il existe généralement une différence entre le temps officiel et le Chip time.
Les résultats et le classement sont basés sur l’âge au jour de la course, ce qui est la norme dans l’industrie et étant donné que Athlétisme Québec reconnaît les records basés sur l’âge au jour de la course en conformité avec World Athletics et Athlétisme Canada.
Nouvelles
Comment bien récupérer après une longue sortie de course typique?
Dans le concept de la pyramide de la récupération proposée par French D. et Ronda T. L. (2021) [1], le sommeil forme la base. Pourquoi? Parce que celui-ci influence autant la récupération physique que mentale! Les recommandations générales pour sportifs sont de 7 à 9 heures par nuit, sur un horaire aussi régulier que possible. Cette base est essentielle à la réparation des tissus, au bon fonctionnement du système immunitaire, et à l’équilibre émotionnel. (Bird S. P., 2013) [3]
Courir pour apprécier ses cuisses
Découvrez comment la course à pied peut transformer votre perception de votre corps. Karine Gravel, diététiste-nutritionniste, partage son expérience sur l’évolution de son image corporelle grâce à la course et à l’appréciation de ses cuisses au-delà des standards de la culture des diètes.