Cinq événements de course à pied
Tenus au coeur de la ville et de la région de Québec
2 - 4 octobre 2020
Parcours 100% Québec
Venez découvrir les plus beaux attraits de la ville de Québec à la course.
30 août 2020
Débutez la saison en force
Une course offrant une vue spectaculaire sur le fleuve Saint-Laurent
2021
Un défi au cœur de la Station Duchesnay
Des épreuves pour tous les types d’amateurs de trail
2021
Un parcours rapide et accessible à tous
Un trajet descendant sur plus de 95% de sa longueur
2021
À la marche ou à la course
Grimpez et dévalez les plus beaux escaliers de Québec
Nouvelles
Voyager pour courir : 4 conseils pour vous sentir au mieux de votre forme
Par Heather Ahlgren, ambassadrice Je Cours Qc. J’ai toujours préféré explorer une nouvelle ville en courant, ce qui offre une perspective unique de chaque quartier que seule une paire de chaussures de course peut procurer. Nouveau terrain, nouvelles personnes, nouvelle énergie : voyager pour courir rend l’expérience encore plus particulière. Après essais et erreurs, j’ai conclu… Voir l’article
Traveling for Race Day: 4 tips to feel your best
By Heather Ahlgren, ambassador Je Cours Qc. My favourite way of exploring a new city has always been through running. It provides a unique perspective of each neighbourhood that can only be had in a pair of running shoes. New terrain, new people, new energy; traveling for a race makes the experience that much more… Voir l’article
Toujours un peu plus loin
Par Simon-Pierre Leblanc, ambassadeur Je Cours Qc. Voici quelques trucs afin de bien se préparer à une augmentation de distance. C’est bien connu, se fixer un nouvel objectif, sortir de sa zone de confort, peut être difficile et même angoissant pour plusieurs. Dans le domaine de la course, on n’y échappe pas. Pourtant, lorsqu’on décide… Voir l’article