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Programmes de préparation
Campus Coach, partenaire de votre réussite
Spécialisé dans les plans d’entraînement personnalisés, Campus Coach vous accompagne à chaque étape de votre préparation, quel que soit votre niveau. Grâce à leur expertise, vous serez bien outillé pour atteindre vos objectifs.
Que ce soit pour le 42,2 km Beneva, le 21,1 km Shop Santé présenté par WKND 91.9, le 10 km Sports Experts ou le 5 km de la santé Beneva, Campus Coach a le plan d’entraînement pour vous aider à atteindre vos objectifs.
Choisissez votre plan d’entraînement :
- Plan 42,2 km Beneva
- Plan 21,1 km Shop Santé présenté par WKND 91.9
- Plan 10 km Sports Experts
- Plan 5 km de la santé Beneva * Pour membre premium seulement
Découvrez les conseils d’experts pour optimiser votre entraînement :
1. Pourquoi les SORTIES LONGUES sont si éprouvantes ?
Tristan et Nico de Campus Coach expliquent pourquoi les sorties longues peuvent s’avérer plus éprouvantes pour l’organisme que les intervalles, et ce, sans qu’on s’y attende. Dans cette vidéo, ils partagent des conseils concrets pour mieux aborder ces séances incontournables et favoriser une bonne récupération.
2. Votre entraînement ne peut pas être 100% efficace si vous ne faites pas ça.
Dans cette vidéo, les coachs présentent des conseils concrets pour activer les quatre leviers essentiels à une récupération optimale. Car, peu importe votre plan d’entraînement en course à pied ou en trail, il ne sera jamais 100 % efficace si vous ne prenez pas soin de votre corps.
3. Les 5 conseils qui ont le plus aidé nos coureurs à réussir leur marathon
Des coureurs partagent les 5 conseils essentiels qui les ont aidés à réussir leur marathon.
4. Comment gérer le cœur de sa préparation de course ?
Des conseils pour maîtriser cette étape clé de son entraînement.
Envie d’en savoir plus ?
Visitez notre section blogue pour découvrir des articles, astuces et témoignages inspirants.
Pourquoi s’entraîner avec Campus Coach ?
Campus Coach est spécialisé dans les plans d’entraînement personnalisés adaptés à tous les niveaux. Leur expertise vous accompagnera à chaque étape de votre préparation.
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