Défi escaliers - Info course
Participants
Planifiez votre course
Remise des dossards et t-shirts
Vendredi 14 juin – 11 h à 20 h
Devant Sports Experts à Laurier Québec.
Samedi 15 juin – 10 h à 16 h 30
Devant Sports Experts à Laurier Québec.
Dimanche 16 juin – 6 h 30 à 8 h 15
Parc du Bois-de-Coulonge
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici. Vous devez aussi connaître l’adresse civile de la personne à qui appartient le dossard que vous récupérez.
Heure de départ
Sites de départ et d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 6 h, les participants sont invités à se rendre au Parc du Bois-de-Coulonge. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Parc du Bois-de-Coulonge
1215, Grande-Allée-Ouest
Québec (QC) G6V 3W6
Transport des participants
Covoiturage avec Amigoexpress
Je Cours Qc vous invite au covoiturage avec la plateforme Amigoexpress.
Pour annoncer un départ :
- Procédez à votre abonnement Amigoexpress sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page de l’événement https://www.amigoexpress.com/events/defiescaliers2019
- Cliquez sur : Annoncer un départ
- Suivez les instructions pour inscrire votre parcours.
Pour trouver un départ :
- Procéder à votre abonnement Amigoexpress, si vous n’êtes pas déjà inscrit, sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page d’Amigoexpress pour rechercher un trajet : www.amigoexpress.com/covoiturages/de-quebec/qc
- Sélectionnez « champ texte » pour le filtre de vos recherches
- Inscrire votre ville de départ et Demi-marathon de Lévis.
- Choisissez le trajet qui vous convient le mieux.
Stationnement
Les participants pourront utiliser gratuitement les stationnements suivants :
- 1080, Avenue Thornhill
- 1150, Grande Allée Ouest
Durant la fin de semaine, il est possible de se stationner gratuitement dans plusieurs rues avoisinantes.
Vestiaire
Les participants pourront laisser leurs effets personnels au site d’arrivée. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12 h 30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Bourses
| 1re position (H/F) | 200$ |
| 2e position (H/F) | 100$ |
| 3e position (H/F) | 50$ |
Roi/Reine du Cap-Blanc – 1re position (H/F): 175$
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
Informations techniques
Bornes de kilométrage
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les deux kilomètres, en ordre croissant.
Postes de ravitaillement
| EAU | GATORADE | BLOCKS | GEL REKARB | TOILETTES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 3,5 km | X | X | X | ||
| 2 5,5 km | X | X | X | ||
| 37,5 km | X | X | X | ||
| 4 9 km | X | X | X | ||
| 5 11,5 km | X | X | X | ||
| 6 15 km | X | X | X | X | |
| 7 18 km | X | X | X |
Circulation routière
Pendant l’épreuve, les rues empruntées par les participants ne sont pas fermées à la circulation automobile. Des policiers seront présents aux grandes intersections.
Capacité maximale de coureursLes inscriptions sont limitées à 2440 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Planifiez votre course
Remise des dossards et t-shirts
Vendredi 14 juin – 11 h à 20 h
Laurier Québec – En face du Sports Experts
Samedi 15 juin – 10 h à 16 h 30
Laurier Québec – En face du Sports Experts
Dimanche 16 juin – 6 h 30 à 8 h 15
Parc du Bois-de-Coulonge
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici. Vous devez aussi connaître l’adresse civile de la personne à qui appartient le dossard que vous récupérez.
Heures de départ
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 6 h, les participants sont invités à se rendre au Parc du Bois-de-Coulonge. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Parc du Bois-de-Coulonge
1215, Grande-Allée-Ouest
Québec (QC) G6V 3W6
Transport des participants
Covoiturage avec Amigoexpress
Je Cours Qc vous invite au covoiturage avec la plateforme Amigoexpress.
Pour annoncer un départ :
- Procédez à votre abonnement Amigoexpress sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page de l’événement https://www.amigoexpress.com/events/defiescaliers2019
- Cliquez sur : Annoncer un départ
- Suivez les instructions pour inscrire votre parcours.
Pour trouver un départ :
- Procéder à votre abonnement Amigoexpress, si vous n’êtes pas déjà inscrit, sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page d’Amigoexpress pour rechercher un trajet : www.amigoexpress.com/covoiturages/de-quebec/qc
- Sélectionnez « champ texte » pour le filtre de vos recherches
- Inscrire votre ville de départ et Demi-marathon de Lévis.
- Choisissez le trajet qui vous convient le mieux.
Stationnement
Les participants pourront utiliser gratuitement les stationnements suivants :
- 1080, Avenue Thornhill
- 1150, Grande Allée Ouest
Durant la fin de semaine, il est possible de se stationner gratuitement dans plusieurs rues avoisinantes.
Vestiaire
Les participants pourront laisser leurs effets personnels au site d’arrivée. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12 h 30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Bourses
| 1re position (H/F) | 100$ |
| 2e position (H/F) | 50$ |
| 3e position (H/F) | 25$ |
Roi/Reine du Cap-Blanc – 1re position (H/F): 175$
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
Informations techniques
Bornes de kilométrage
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les deux kilomètres, en ordre croissant.
Postes de ravitaillement
| EAU | GATORADE | BLOCKS | GEL REKARB | TOILETTES | |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 3,5 km | X | X | |||
| 2 5,5 km | X | X | X | ||
| 37,5 km | X | X | X | ||
| 4 9 km | X | X | X | X | |
| 5 12 km | X | X | X |
Circulation routière
Pendant l’épreuve, les rues empruntées par les participants ne sont pas fermées à la circulation automobile. Des policiers seront présents aux grandes intersections.
Capacité maximale de coureursLes inscriptions sont limitées à 2440 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Planifiez votre course
Remise des dossards et t-shirts
Vendredi 14 juin – 11 h à 20 h
Laurier Québec – En face du Sports Experts
Samedi 15 juin – 10 h à 16 h 30
Laurier Québec – En face du Sports Experts
Dimanche 16 juin – 6 h 30 à 8 h 15
Parc du Bois-de-Coulonge
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici. Vous devez aussi connaître l’adresse civile de la personne à qui appartient le dossard que vous récupérez.
Heures de départ
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 6 h, les participants sont invités à se rendre au Parc du Bois-de-Coulonge. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Parc du Bois-de-Coulonge
1215, Grande-Allée-Ouest
Québec (QC) G6V 3W6
Transport des participants
Covoiturage avec Amigoexpress
Je Cours Qc vous invite au covoiturage avec la plateforme Amigoexpress.
Pour annoncer un départ :
- Procédez à votre abonnement Amigoexpress sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page de l’événement https://www.amigoexpress.com/events/defiescaliers2019
- Cliquez sur : Annoncer un départ
- Suivez les instructions pour inscrire votre parcours.
Pour trouver un départ :
- Procéder à votre abonnement Amigoexpress, si vous n’êtes pas déjà inscrit, sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page d’Amigoexpress pour rechercher un trajet : www.amigoexpress.com/covoiturages/de-quebec/qc
- Sélectionnez « champ texte » pour le filtre de vos recherches
- Inscrire votre ville de départ et Demi-marathon de Lévis.
- Choisissez le trajet qui vous convient le mieux.
Stationnement
Les participants pourront utiliser gratuitement les stationnements suivants :
- 1080, Avenue Thornhill
- 1150, Grande Allée Ouest
Durant la fin de semaine, il est possible de se stationner gratuitement dans plusieurs rues avoisinantes.
Vestiaire
Les participants pourront laisser leurs effets personnels au site d’arrivée. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12 h 30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Bourses
| 1re position (H/F) | 100$ |
| 2e position (H/F) | 50$ |
| 3e position (H/F) | 25$ |
Les bourses doivent être réclamées au plus tard 30 jours après la tenue de l’événement.
Informations techniques
Bornes de kilométrage
Des bornes de kilométrage seront placées à tous les deux kilomètres, en ordre croissant.
Postes de ravitaillement
| EAU | GATORADE | TOILETTES | |
|---|---|---|---|
| 1 3,5 km | X | X | |
| 2 5,5 km | X | X | X |
| 3 8 km | X | X | X |
Circulation routière
Pendant l’épreuve, les rues empruntées par les participants ne sont pas fermées à la circulation automobile. Des policiers seront présents aux grandes intersections.
Capacité maximale de coureursLes inscriptions sont limitées à 2440 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Planifiez votre course
Remise des dossards et t-shirts
Vendredi 14 juin – 11 h à 20 h
Laurier Québec – En face du Sports Experts
Samedi 15 juin – 10 h à 16 h 30
Laurier Québec – En face du Sports Experts
Dimanche 16 juin – 6 h 30 à 8 h 15
Parc du Bois-de-Coulonge
Pour obtenir votre dossard et/ou celui d’une autre personne, ayez en main le numéro de dossard en version papier ou électronique. Pour le récupérer, cliquez ici. Vous devez aussi connaître l’adresse civile de la personne à qui appartient le dossard que vous récupérez.
Heures de départ
Sites de départ et site d’arrivée
Le matin de la course, à compter de 6 h, les participants sont invités à se rendre au Parc du Bois-de-Coulonge. C’est à cet endroit que se trouve la ligne de départ et d’arrivée, ainsi que la collation d’après-course.
Parc du Bois-de-Coulonge
1215, Grande-Allée-Ouest
Québec (QC) G6V 3W6
Transport des participants
Covoiturage avec Amigoexpress
Je Cours Qc vous invite au covoiturage avec la plateforme Amigoexpress.
Pour annoncer un départ :
- Procédez à votre abonnement Amigoexpress sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page de l’événement https://www.amigoexpress.com/events/defiescaliers2019
- Cliquez sur : Annoncer un départ
- Suivez les instructions pour inscrire votre parcours.
Pour trouver un départ :
- Procéder à votre abonnement Amigoexpress, si vous n’êtes pas déjà inscrit, sur www.amigoexpress.com
- Rendez-vous à la page d’Amigoexpress pour rechercher un trajet : www.amigoexpress.com/covoiturages/de-quebec/qc
- Sélectionnez « champ texte » pour le filtre de vos recherches
- Inscrire votre ville de départ et Demi-marathon de Lévis.
- Choisissez le trajet qui vous convient le mieux.
Stationnement
Les participants pourront utiliser gratuitement les stationnements suivants :
- 1080, Avenue Thornhill
- 1150, Grande Allée Ouest
Durant la fin de semaine, il est possible de se stationner gratuitement dans plusieurs rues avoisinantes.
Vestiaire
Les participants pourront laisser leurs effets personnels au site d’arrivée. Les sacs doivent être identifiés avec la bande détachable au bas du dossard. Ils pourront être récupérés jusqu’à 12 h 30. La dimension maximale du sac 18’’ x 10’’ x 8’’ doit être respectée.
Capacité maximale de coureursLes inscriptions sont limitées à 2440 pour l’ensemble des épreuves de cet événement.
Nouvelles
Participer au Défi des Escaliers, oui ! mais quelle distance choisir ?
Améliorer sa performance avant une course
Un nouveau parcours et un virage plus écoresponsable pour le Trail du Coureur des Bois Duchesnay
