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Blog - Non classifié(e)

Non classifié(e)

La Course des Étoiles SSQ : lâcher son fou!

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À tous ceux qui veulent se dégourdir les jambes avant les épreuves de longue distance du Marathon SSQ de Québec du weekend ou ceux qui veulent simplement s’amuser, la Course des Étoiles SSQ risque de vous en mettre plein la vue cette année!   Directement dans le centre-ville de Québec, il s’agit d’un parcours en… Voir l’article

Snacks d’avant et d’après-course

Bonjour à toi cher coureur, qui est plus probablement plus confus que jamais avec toute l’information parfois contradictoire qui circule sur Internet concernant l’alimentation à privilégier lorsqu’on est sportif, plus particulièrement les « snacks ». Étant moi-même une accro de la course depuis maintenant plus de 8 ans je me suis dit que j’allais arrêter… Voir l’article

Qu’est-ce qui vous motive à faire de la course à pied?

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Chez Gestev, la course à pied fait partie intégrante du travail et de la routine personnelle. Bien sûr, personne de l’équipe n’est un athlète olympique. L’important c’est de prendre du temps pour soi, de retirer une fierté dans l’accomplissement d’une course et de se sentir bien. Quelques membres de l’équipe ont mis sur papier la motivation première… Voir l’article

En route vers mon premier demi

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J’y pense depuis que j’ai dit à tout le monde de mon entourage que j’allais le faire… Courir mon premier demi-marathon. Ça va se passer le matin du 27 août dans le cadre du Marathon SSQ. J’me dis qu’il n’y a pas mieux pour me motiver que plus de 4000 coureurs qui vont entreprendre la… Voir l’article

Démocratiser le marathon pour les femmes

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Que diriez-vous si on vous limitait à ne pas courir plus de 800 mètres? Connaissant vos propres capacités et vos propres objectifs, comment réagiriez-vous si on vous disait que vous êtes trop faible pour courir moins d’un kilomètre? À une époque pas si lointaine, c’est à cette école de pensée que se heurtaient les femmes… Voir l’article