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Blog - Demi-marathon Oasis Lévis

Demi-marathon Oasis Lévis

Les meilleures applications de course

En cette période de l’année où l’on court entre les soupers de famille, le magasinage du temps des fêtes et les partys de bureau, il faut essayer de garder le cap sur les bonnes habitudes de vie. C’est pourquoi on vous propose une foule d’applications mobiles conçues pour la course à pied. Étant constamment scotché… Voir l’article

À vos marques, prêts, partez !

Ouverture des inscriptions pour la saison 2019 de Je Cours Qc! Après le succès sans équivoque de la saison Je Cours Qc 2018 qui s’est terminée sur une note des plus positives avec le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet, l’organisation Je Cours Qc, la Corporation Événements Course de Québec et son producteur… Voir l’article

Une remise en forme avec les collègues, ça vous dit?

Obtenez la reconnaissance Employeur actif! Mine ne rien, on passe énormément de temps avec nos collègues. On travaille ensemble, on dîne ensemble, mais pourquoi ne pas bouger ensemble? Olympe, spécialiste en activité physique et mieux-être en milieu de travail, et Gestev, producteur délégué des événements Je Cours Qc, proposent la reconnaissance Employeur Actif aux employeurs qui… Voir l’article

Courir son premier 5 km : Quelques conseils pratiques

Par Jacques Mainguy, ambassadeur-entraîneur Je Cours Qc Avez-vous déjà remarqué à quel point le peloton du 5 km des événements de course à pied est composé de coureurs et marcheurs de tous les âges ? Ceci est la preuve qu’il n’est jamais trop tard pour se mettre à courir. Vous aimeriez enfiler vos espadrilles de… Voir l’article

10 attraits parcours pour le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet

En octobre prochain, dans un décor automnal, le nouveau parcours du Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet, sillonnera les plus beaux quartiers et points d’intérêt de la ville. Que vous soyez de la région ou de l’extérieur, les attraits visités par le tracé du 42,2 km, mais aussi du 21,1 km et du… Voir l’article