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Blog - Défi Escaliers Québec

Défi Escaliers Québec

Protégé : Les meilleures applications de course

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À vos marques, prêts, partez !

Ouverture des inscriptions pour la saison 2019 de Je Cours Qc! Après le succès sans équivoque de la saison Je Cours Qc 2018 qui s’est terminée sur une note des plus positives avec le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet, l’organisation Je Cours Qc, la Corporation Événements Course de Québec et son producteur… Voir l’article

Course à pied en été : astuces pour faire face à la chaleur

Par Jacques Mainguy, ambassadeur-coach Je Cours Qc Alors que l’été se pointe enfin le bout du nez, les coureurs et marcheurs, eux, ont déjà bien entamé leur saison de course à pied. Vous êtes fort probablement en pleine préparation pour le Marathon SSQ de Québec, une invitation santé Brunet, ou pour tout autre événement qui… Voir l’article

Meilleurs endroits pour encourager les coureurs du Défi des Escaliers Fonds de Solidarité FTQ de Québec!

L’un de vos proches relève le Défi des Escaliers Fonds de Solidarité FTQ de Québec? Encouragez-le durant sa course en vous rendant à l’un de ces endroits clés, facilement accessibles où vous verrez passer les participants de cette 4e course du circuit Je Cours Qc! Sortez pancartes et trompettes, le jour J approche! Escalier du Faubourg Un… Voir l’article

3 façons de combiner course et… bonne action!

Présenté par le Fonds de solidarité FTQ   Vous le savez déjà, la course est un sport extraordinaire, mais si on joignait l’utile à l’agréable? Bien que la course soit un sport qu’on pratique généralement seul, cette activité peut aussi avoir une vocation sociale et être bénéfique pour votre communauté. On vous propose ici quelques… Voir l’article