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Blog - Trail Coureur des Bois Québec

Trail Coureur des Bois Québec

Qu’est-ce qui vous motive à faire de la course à pied?

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Chez Gestev, la course à pied fait partie intégrante du travail et de la routine personnelle. Bien sûr, personne de l’équipe n’est un athlète olympique. L’important c’est de prendre du temps pour soi, de retirer une fierté dans l’accomplissement d’une course et de se sentir bien. Quelques membres de l’équipe ont mis sur papier la motivation première… Voir l’article

Une « playlist » parfaite pour le trail!

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Crédit photo: CHOK Image Vivez l’expérience du Trail du Coureur des Bois Québec, en musique! Notre ambassadeur et grand passionné de course à pied Roch Le Romantique a sélectionné les meilleures pièces musicales…

Comment s’attaquer aux différents sentiers du Québec selon Roch Le Romantique

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(Crédit photo: Chok Images) Étant de la ville de Québec, je me trouve très choyé d’avoir les sentiers que nous avons. Nous sommes dans l’un des endroits dans le monde où le terrain et les forêts sont plus présents que l’homme. Depuis mes débuts (2014) dans la course en sentiers, j’ai remarqué trois types de trail qui reviennent régulièrement. Voici mes trucs et astuces pour vous préparer à affronter ce qui vous attends à quelques pas de chez vous.

5 endroits privilégiés pour courir à Québec

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Avec la température qui se réchauffe, l’appel des espadrilles de course se fait entendre. Que vous soyez en remise en forme ou que vous ayez simplement envie de bouger en respirant de l’air pur, toutes les raisons sont bonnes pour vous offrir une séance de jogging printanière. Alors que votre parcours habituel vous permet d’évaluer… Voir l’article

10 coureurs du Canada à suivre sur les réseaux sociaux

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Parce qu’ils nous inspirent à tous les jours à pousser la machine, voici les 10 coureurs à suivre sur les réseaux sociaux! 1. Gary Robbins Les amateurs de courses en sentiers pourront faire le plein d’inspiration sur la page Instagram de ce barbu mordu de plein air qui vit à Vancouver, en Colombie-Britannique. L’athlète d’endurance… Voir l’article